Egenskaper av arginin for hår
Arginin er en essensiell aminosyre, siden kroppen vår ikke har evnen til å produsere den, noe som er involvert i riktig funksjon av mange områder av kroppen vår. Blant funksjonene skiller arginin seg ut, spesielt i aktiviteten til de endokrine kjertlene som er ansvarlige for produksjonen av hormoner, der denne aminosyren er viktig for å stimulere veksthormon.
En annen funksjon av arginin er å stimulere hårvekst og utvikling, siden det er en aminosyre som er en del av proteiner, inkludert keratin. Hvis du vil vite hva alle egenskaper av arginin for hår fortsett å lese denne oneHOWTO artikkelen og oppdag fordelene med håret.
Indeks
- Arginin, viktig for hårvekst
- Unngå og forhindre hårtap med arginin
- Den er ideell for skjørt eller veldig skadet hår
- Det er effektivt for å fjerne flass
- Mat rik på arginin og anbefalt daglig mengde
Arginin, viktig for hårvekst
Arginin er en essensiell aminosyre som ikke produseres av kroppen vår og er en del av hårproteiner, det vil si keratin. Denne aminosyren er forløperen til et stoff som kalles nitrogenoksid, som er viktig for naturlig hårvekst.
På grunn av egenskapene til arginin som en aminosyre som er en del av keratin, har den evnen til å øke nitrogenoksid i kroppen vår og dermed hjelpe absorpsjonen av kalium, et mineral som også sørger for at håret forblir sunt.
En annen fordel med arginin er at det forbedrer blodsirkulasjonen i hårsekkene betydelig takket være vasodilatatoregenskapene. Som et endelig resultat av funksjonene til arginin får vi en stimulering av hårvekst.
Unngå og forhindre hårtap med arginin
Som vi har sagt, arginin Det er en hovedaminosyre i hårproteiner, derfor favoriserer det også absorpsjonen av næringsstoffer og letter hydrering, og reduserer dermed og forhindrer hårtap. Arginin virker på håret vårt for å forhindre hårtap på følgende måter:
- Reaktiverer mikrosirkulasjon i blodet og gir næring til hårpæren, og fremmer dermed en balansert fordeling av næringsstoffer gjennom håret.
- Arginin har beskyttende egenskaper som hjelper med å bevare hårfibrene fra eksterne stoffer som sol, forurensning eller andre skadelige miljøer som fremmer hårtap.
- I tillegg hjelper det også hårstråene å utvikle seg sterkere, sterkere og sunnere.
Den er ideell for skjørt eller veldig skadet hår
Arginin, i tillegg til å ha utmerkede egenskaper for å lette hårnæring, skiller seg også ut for sine reparasjonsegenskaper, begge ideelle for å betrakte denne aminosyren som en veldig effektiv behandling for hår som er veldig skadet, for skjørt, utsatt for brudd eller straffet fargestoffer og blekemidler.
Takket være disse egenskapene klarer Arginine å stoppe feil utvikling av hårsekkene og fungerer som et beskyttende lag som oppnår håret blir sterkere, er mye mindre utsatt for skade og næres dypt fra rot til spiss.
Lær mer om hvordan du behandler veldig skadet hår i denne andre artikkelen.
Det er effektivt for å fjerne flass
En annen av egenskaper av arginin for hår er at det også kan brukes som et middel eller behandling både for å eliminere som et forebyggende tiltak mot flass. Arginin inneholder følgende egenskaper som bekjemper dette hårproblemet:
- Antifungale og antibakterielle egenskaper: arginin har forbindelser som eliminerer mulige mikroorganismer som forårsaker denne endringen i hårceller, forårsaker overdreven flassing av hodebunnen.
- Helbredende egenskaper: Flass kan gi andre problemer som kløe som får oss til å klø på hodet. Arginin fremskynder helingsprosessen av mulige sår i hodebunnen.
- Anti-inflammatoriske egenskaper: Det kan også være nyttig for andre flasssymptomer som en brennende følelse i hodet.
Mat rik på arginin og anbefalt daglig mengde
Som vi har antydet i tidligere avsnitt, arginin Det er en aminosyre som ikke produseres i kroppen vår, men som absorberes utenfra i mat, i et kosttilskudd og / eller til lokal bruk som sjampo, balsam eller hårmasker.
Arginin er en aminosyre som er veldig til stede i en rekke matvarer, så hvis du vil ha et optimalt forbruk av denne aminosyren, kan du finne den i proteinrik mat som frokostblandinger, nøtter, meieriprodukter, kjøtt som kylling og storfekjøtt, egg og fisk.
I tilfelle du vil nyte egenskapene til arginin for hår i form av kosttilskudd eller kapsler mat, er mengden anbefalt av spesialister 3 til 5 gram per dag, noe som ville være 3 kapsler per dag (frokost, lunsj og middag). Eksperter indikerer også at du aldri skal overskride den maksimale anbefalte mengden arginin per dag.
Oppdag alt du trenger å vite om matvarer rik på arginin i denne andre artikkelen.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Egenskaper av arginin for hår, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.