Hva er kollagen for

De kollagen Det er det mest vanlige proteinet i menneskekroppen, det er viktig for elastisiteten i huden og den gode helsen til vev, leddbånd, brusk og bein. Selv om kroppen produserer kollagen naturlig, gjennom årene, spesielt mellom 35 og 40 år, begynner produksjonen av dette proteinet å reduseres, med aldring og sagging av huden som de mest åpenbare konsekvensene. Du vil vite hva er kollagen for? Lær om alle funksjonene i denne OneHowTo-artikkelen.

Fremgangsmåte å følge:

Mange forbinder kollagen med huden, men den viktigste funksjonen til kollagen er hold brusk sterkt av menneskekroppen, som hjelper til med å forhindre sykdommer som slitasjegikt, som oppstår på grunn av slitasje på brusk når produksjonen av kollagen i kroppen avtar betraktelig.

Hvis du vil vite hva kollagen er til, bør du vite at dette proteinet oppfyller den viktige funksjonen til fikse kalsium i beinene. Denne egenskapen er viktig for å holde bein sterke og motstandsdyktige, til det punktet at inntaket av kollagenkapsler er ideelt for å bekjempe beinsykdommer som osteoporose.

Det tjener også for styrke muskler og leddbånd, griper fremfor alt inn i fornyelsen, som tilbyr å gjenopprette disse kroppsdelene raskt når de har blitt utsatt for mye fysisk anstrengelse eller idrettsopplæring. Hvis du merker at ømheten etter treningsstudioet forsvinner av seg selv, vet du hvorfor.

Kollagen er relatert til huden, og det er ikke forgjeves. Hvis du ikke vet hva kollagen er for i huden, bør du vite at dette proteinet er ansvarlig for alle elastisitet som huden har, slik at den forblir smidig og på plass. Når vi mister elastisitet, begynner de første tegn på aldring å dukke opp: rynker.

Det serverer også kollagen til bekjempe sagging. Hvorfor? Det viser seg at kollagen har den egenskapen at huden blir mer festet til muskelen og derfor ikke henger eller faller, slik at alt kan være på plass. Når det er mangel på kollagen eller produksjonen avtar, kan vi observere at huden begynner å synke, spesielt i magen hvis den er overvektig og i kinnene som en årsak til aldring. Huden på nakken, armer og ben mister også sin fasthet på grunn av mangel på kollagen.

Kollagen hjelper også kroppen til bedre absorbere vann, en funksjon som gjør at huden blir riktig hydrert og ser glatt og myk ut. Dette er også veldig viktig for helsen, da det gjør at kroppen får tak i det nødvendige vannet for å forbli sterkt, motstandsdyktig og elastisk.

Kollagen tjener også til regenerere huden fra sår og arr. Når vi har rikelig med kollagen i kroppen vår, leges huden på en bedre måte, og vevet som er skadet av et sår eller et kirurgisk snitt regenereres. Også kollagen brukes for tiden til å lage implantater i traumekirurger. Kollagen beskytter sår mot infeksjon.

Kollagen brukes også i tilbereder mye næringsrik mat. Hvis du ikke visste det, er gelatin, gummier og yoghurt rike på kollagen, og gir kroppen en ekstra dose som uten tvil virker gunstig på funksjonen. Kollagen har mange fordeler for kroppen, det er viktig, så vi inviterer deg til å lese hvordan du tar kollagen.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hva er kollagen for, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.