Hvordan ha en fin rygg

De tilbake Det er en av de mest forførende og sensuelle delene av kvinnekroppen, og hvis vi ønsker å få mest mulig ut av det, er det viktig at vi tar hensyn til det regelmessig. Og det er at spesielt om sommeren utgjør en hydrert, vakker rygg uten kviser eller urenheter forskjellen. Vil du vite hvilke skjønnhetstriks som kan forbedre ryggen din? Vær i så fall oppmerksom på Tips av denne OneHowTo-artikkelen om hvordan ha en fin rygg og ha på deg plaggene med utringning på ryggen og badedraktene dine i total sikkerhet.

Fremgangsmåte å følge:

Hvis utseendet på kviser er en tilbakevendende tilstand på ryggen din og noe som ikke lar deg vise frem denne delen av kroppen trygt, er et trinn du ikke bør ignorere å utføre en dyp peeling Minst en gang i uken. Det beste er at du benytter deg av dusjøyeblikket for å gjøre det, og først skummer ryggen for å rengjøre den og la den være klar til å motta eksfolierende behandling. For å fjerne alle urenheter og døde celler, må du bruke en vare kroppsskrubb og for best resultat, spre den ved hjelp av en hestehanskehanske. Med dette instrumentet vil ryggen din være feilfri og den samme som om den hadde gjennomgått en profesjonell peeling.

Du trenger ikke å kjøpe en kommersiell kroppsskrubb for å la ryggen være fri for urenheter, da det er naturlige produkter som havsalt, sukker eller kaffe som er gode løsninger for å rense porene og nyte en perfekt peeling. Se artikkelen Hvordan lage en hjemmelaget skrubb for kroppen for å se alle oppskriftene og hvordan du bruker dem. Du vil bli overrasket over finishen, og du vil finne gode allierte i dem å ha en vakker rygg.

Når du er ferdig med peeling og kommer ut av dusjen, er det veldig viktig at du tørker ryggen grundig med et håndkle, og unngår våte deler. Og så det viktigste: hydrering. Vi anbefaler deg å bruke en god kroppskrem for å forhindre tørrhet og mangel på vann i dette området, da ellers blir huden på ryggen underernæret og veldig grov å ta på. I artikkelen Hvordan velge riktig kroppskrem kan du se hvilke kremer som passer best for din hudtype. Husk at det er best å bruke fuktighetskrem over hele ryggen hver gang du dusjer eller tar et bad.

Og for å gi ryggen en ekstra mykhet og fuktighet, utfør massasje med noen naturlige oljer det er en ekte skjønnhetseliksir for dette området av kroppen. Naturen gir oss oljer som gjør at vi kan regenerere huden helt, stivne den og unngå tilstander som kviser eller andre ufullkommenheter. Og de som gir de beste resultatene er uten å svette, oliven, argan, mandel, jojoba og nypeolje.

Som du vet, reflekteres tegnene på et dårlig eller fettfattig kosthold veldig raskt i hudens tilstand, som også inkluderer bakområdet. Derfor vil det være viktig at du fokuserer på å følge en balansere diett, der ikke-kaloriholdige matvarer og de som er rike på fiber, antioksidanter, vitamin C og E, florerer, siden alt er viktige næringsstoffer for å opprettholde en ung, fleksibel og perfekt hud.

Å trene ryggmuskulaturen og holde den tonet er et av de store triksene for å ha en vakker og sexy rygg. Prøve gjøre øvelsen med jevne mellomrom og ta hensyn til at aktiviteter som svømming, pilates, yoga og sykling er blant de mest effektive for å vise frem en mye mer attraktiv rygg.

På samme måte kan du ikke utelate de gode kroppsholdningsvaner, og er at ingen skjønnhetstriks vil hjelpe deg hvis du ikke tar vare på ryggens stilling og stabilitet. Vi anbefaler at du praktiserer følgende anbefalinger:

Unngå å holde ryggen i bøyd stilling, og når du må bøye deg, gjør det ved å bøye bena.
Hvis du må bruke mye tid på å sitte, må du sørge for at stolen er komfortabel, at korsryggen er helt festet på baksiden av setet og knærne i rett vinkel mot hoftene.
Hvis du må bruke mye tid på føttene, er det viktig at du prøver å gå og bevege deg fra den ene siden til den andre for å unngå å overbelaste ryggmusklene.
Øv på noen av bevegelsene vi foreslår i artikkelen Øvelser for å forbedre kroppsholdningen.
For å sove, er de beste stillingene på ryggen eller på siden din i fosterstilling.

Hvis du følger alle disse tipsene, vil du ha en mye penere og mer ønskelig tilbake, i tillegg til at du vil forhindre at smerter oppstår i området som kan påvirke din vanlige livsrytme.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan ha en fin rygg, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.