Hvordan bryte vanen med å bite neglene
Bite de spiker det er mer enn bare en dårlig vane. Øst vane det er ganske hyppig og skiller ikke mellom menn og kvinner eller mellom voksne og barn. Det som i utgangspunktet ser ut til å være upassende oppførsel som ikke inneholder noe mysterium, manifesterer faktisk angst, kvaler eller sjenanse. Neglbitt er vanligvis en måte å lufte på eksistensen av en intern konflikt som ikke kan løses. Noe som har oss galt, som bekymrer oss og ved ikke å si det, manifesterer vi det gjennom spiker. I andre tilfeller har denne "vice" ikke kategorien som et stort problem, men skyldes en imiterende skikk. Mange barn som biter neglene, gjør det bare fordi de har sett det hos foreldrene eller eldre søsken. Hvis den berørte personen derimot er voksen, er det flere triks for å unngå problemet.
Du må:
Fremgangsmåte å følge:
Mal neglene dine med en sterk væske i aceton eller etylalkohol, vil dette føre til en bitter smak som forhindrer at du vil bite neglene dine.
Prøv så å få tak i hendene, delta på manikyr, selv i en tidlig alder, dette forhindrer at hevede flekker av huden blir en fristelse til å rive dem av.
Endelig for kvinner kan bruk av falske negler fungere som en beskyttende barriere for naturlige negler og som en psykologisk begrensning. Falske negler hindrer deg i å bite neglene dine, i tillegg til å la dine egne negler vokse uten tilbakeslag.
Hvis det rett og slett er et problem med nervøsitet, vil praktisering av avslapningsteknikker, Yoga eller Tai Chi komme til nytte. Disse metodene vil hjelpe deg med å håndtere stress og angst.
Når du klarer å frigjøre deg fra åket til denne manien, må du vokse neglene. Først vil du se at de er svekket og lett knekker eller laminerer.
Ikke bekymre deg! Det er ingenting som en god herder ikke kan fikse. Over tid vil de bli sterkere, og du trenger ikke lenger å skjule hendene.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan bryte vanen med å bite neglene, anbefaler vi at du går inn i kategorien Vekt og kroppsbilde.
Tips
- Rådfør deg med en spesialist for å hjelpe deg med å bryte vanen med å bite neglene