Hvordan reduktiv massasje fungerer

De reduktiv massasje Det brukes som en metode for å bekjempe og eliminere opphopning av fett fra et lokalisert område av kroppen, slik som baken eller magen. I tillegg favoriserer det utvisning av giftstoffer, fordeler blodstrømmen og forbedrer fordøyelsessystemet, blant andre fordeler. Med denne typen massasje er det mulig å redusere volumet på det bearbeidede området mellom 5 og 10 cm stiliser figuren, så lenge det suppleres med et sunt kosthold og fysisk trening. Reduktiv massasje er ikke en effektiv løsning for å gå ned i vekt generelt, men for å redusere lokale fettavleiringer som plager oss så mye uten å måtte gå til kirurgi. Hvis du vil vite mer om hvordan reduktiv massasje fungerer, i denne OneHowTo-artikkelen vil vi fortelle deg om det.

Fremgangsmåte å følge:

Det første du bør vite er at reduktiv massasje Det er ikke den definitive løsningen hvis det du ønsker er å miste mye vekt på kort tid, siden det bare oppnås med mye fysisk trening og en diett som er fastlagt av en ernæringsfysiolog. Med denne typen massasje er det som oppnås redusere fett i bestemte områder av kroppen, stiliser figuren, eliminere cellulitt, forbedre blodstrømmen, redusere fedme og volumet på delene som virket, for eksempel midjen. For å bekjempe slappheten i kroppen, anbefales en oppstrammende massasje, ikke den reduktive.

Reduktiv massasje kan ikke gjøres av noen som er dedikert til kroppsestetikk, det må gjøres av en spesialisert terapeut I dette brukes veldig spesifikke teknikker som, hvis de utføres feil, kan skade pasienten. Normalt varer massasjeøktene mellom to og tre timer, og områdene av lår, rumpe, hofter, mage, torso og armer blir bearbeidet for å redusere overflødig fett, forme figuren, eliminere giftstoffer og kvitte seg med den stygge cellulitten .

Når det gjelder massasjemetodikken, vil terapeuten bruke hendene og gjennomføre den gjennom elting, gniing, perkusjon, øksing, dreneringsteknikker, ved hjelp av knokene og klemming. For dette er det nødvendig med glidende produkter med reduserende egenskaper og termisk eller kryogen effekt, blant annet som damp, spesiell gel, dreneringsoljer, leire eller algeslam.

Reduktiv massasje er preget av å bruke mer kraft enn andre massasjer, terapeuten utfører teknikkene med en høyere intensitet, et faktum som vanligvis forårsaker smerte hos pasienter. Noen ganger, hvis teknikkene ikke blir utført riktig eller graden av kraft overskrides, kan det føre til store blåmerker på huden. I tilfeller av sensitiv hud, opprettelsen av lette blåmerker Det er normalt.

I denne forstand, den reduktiv massasje som en metode for avslapning, siden smerten den gir, hindrer pasienten i å unnslippe og koble fra. Imidlertid er det ikke en uutholdelig smerte, det er et ubehag forårsaket av intensiteten og kraften som utøves når du utfører massasje teknikker. Dette faktum er bemerkelsesverdig, spesielt hos de som kommer for første gang, og hos de som har en høyere grad av cellulitt.

Det er viktig å merke seg at reduktiv massasje ikke kan tas som en løsning på alvorlig overvekt eller fedme, den må være et supplement. Dermed er den riktig fôring og realiseringen av fysisk trening Minst tre dager i uken er viktig for å redusere kroppsfett, forme figuren, eliminere cellulitter og redusere volumet på områdene du vil jobbe med. Det er grunnleggende være konstant, siden resultatet av den reduktive massasjen ikke varer evig. I det øyeblikket øktene er avsluttet, hvis sporten og et balansert kosthold ikke opprettholdes, vil fettet komme tilbake og kroppen vil gå tilbake til sin forrige figur.

Kontraindikasjoner av reduktiv massasje

Gravide kvinner, alle de som lider av hudproblemer, som dermatitt, har ødem i et av arbeidsområdene, personer med pacemakere eller kreftpasienter kan ikke gjennomgå denne typen massasje.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan reduktiv massasje fungerer, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.