Årsaker til hengende bryster

Blant de viktigste estetiske problemene som påvirker kvinner, finner vi hengende bryster, en tilstand også kjent som brystptose eller sagging av bysten. Det er en helt naturlig prosess av kvinnekroppen som oppstår etter hvert som tiden går, men den kan også bli utsatt for tidlig på grunn av noen faktorer som har en tendens til å forverre dens fasthet og glatthet raskere enn vi ønsker. Hvis du vil vite alt årsaker til hengende bryster For å handle og forebygge, så langt det er mulig, at bysten din faller i en tidlig alder, vær oppmerksom på følgende OneHowTo-artikkel.

Fremgangsmåte å følge:

Tidens forløp i kroppen vår er uunngåelig, og tydeligvis vil ikke brystene være de samme 20 år gamle som etter 40. Ta hensyn til at når vi blir eldre, huden av kroppen mister sin naturlige fasthet og elastisitet, som er forårsaket av en reduksjon i produksjonen av elastin og kollagen, noe som fører til sagging og det uunngåelige hengende bryster. Dette skjer spesielt etter fylte 30 år, og til dette må vi legge til effekten av tyngdekraften som får brystens vekt til å strekke huden.

Når du vet dette, er det viktig å skaffe deg daglige vaner som kan hjelpe deg med å forsinke effekten av aldring på brystene og holde dem fyldige lenger. Oppdag dem en etter en i artikkelen 5 tips for å ha et fast bryst.

Og selvfølgelig, blant årsakene til hengende bryster, kan vi ikke glemme genetisk komponent, ettersom det er kvinner som arvelig har hudvev som ikke er veldig motstandsdyktige mot trekkraft, og som følgelig kan lide av et tidlig eller tidligere brystfall enn andre.

De plutselige vektendringer som skjer gjentatte ganger, er en annen av hovedfaktorene som fremskynder hengende bryst.Når du går på en diett eller vekttap plan og går ned i vekt drastisk, er det et tap av fasthet i huden og kroppsfettet reduseres betydelig, to aspekter som kan føre til at brystet faller veldig fort. Dette er fordi brystene består av kjertler og fettvev, og når sistnevnte reduseres, brystene mister volum og de har en tendens til å stige ned. For å forhindre at dette skjer med deg, er det best å følge et balansert kosthold til enhver tid og holde deg på din ideelle vekt gjennom dette og en god rutine for fysisk trening.

Under graviditeten, kvinnens kropp gjennomgår flere endringer, og blant dem brystvekstnår de forbereder seg på amming. I tillegg, når graviditeten utvikler seg, er det veldig sannsynlig at strekkmerker vises på brystene på grunn av strekk i huden. Alt dette vil påvirke brystets glatthet og fasthet, og føre til at de ikke har samme tonisitet etter fødselen og ammeperioden og faller litt. Prøv å følge rådene i artikkelen Hvordan ta vare på brystet i svangerskapet for å alltid holde det sunt og vakkert.

Et annet stadium der kvinnekroppen gjennomgår betydelige hormonelle endringer er overgangsalderI det, i tillegg til tendensen til å gå opp i vekt, miste muskelmasse og fasthet i huden, forstår hjernen at brystene ikke lenger er nødvendige for produksjon av melk, og derfor avtar melkekanalene og gir brystene til miste hardhet og sag.

Det er ingen tvil om at en av de mest effektive måtene å ha faste og tonede bryster er regelmessig trening av fysisk trening å trene musklene i det området. Dette, sammen med et balansert og sunt kosthold, vil være nøkkelen til å vise frem en mye penere og jevnere byste. Se på øvelsene for å øke brystene som gir gode resultater i denne artikkelen, og ikke glem også å alltid opprettholde en god kroppsholdning når du går, med ryggen helt rett, hodet oppreist og brystene hevet.

Selv om det i mindre grad enn andre forårsaker, ikke bruk riktig støtte eller velge feil BH-størrelse det kan også føre til at brystet synker tidligere. Når du velger en BH, må du alltid være oppmerksom på både centimeter målt på ryggen og målene på brystene for å finne den mest passende modellen for deg. Og fremfor alt, når du går på trening, bruk en sports-BH som gir deg et høyt nivå av støtte og i henhold til den fysiske aktiviteten du skal utføre. Dette vil være en annen hjelp i oppgaven med å unngå hengende bryster.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Årsaker til hengende bryster, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.