Hvor ofte må du skifte madrass


Tidens gang og den videre bruken av madrassen fører til progressiv slitasje, som kan forstyrre søvnkvaliteten og skade den. For å garantere hvile, er det tilrådelig å endre det fra tid til annen for å forbedre søvntiden og våkne med mer energi i morgen etter morgen. Men, Hvor ofte må du skifte madrass? Når skal du bytte en minneskummadrass? Hvor lenge varer en latexmadrass? Og en fjær- eller fjærmadrass? Hvis du stiller deg selv disse spørsmålene gjentatte ganger, er det på tide å avslutte problemet og finne ut alt om hvorfor og når en madrass må skiftes for å oppfylle hovedmålet: å garantere den avslappende søvnen du trenger natt etter natt.

På oneHOWTO ønsker vi å hjelpe deg, og derfor svarer vi i denne artikkelen på disse spørsmålene og forteller deg også hvordan velg en ny madrassstarter med å ta hensyn til at du ikke skal bekymre deg så mye for penger, siden du kan kjøpe billige men kvalitetsmadrasser i butikker som gir bedre valuta for pengene, og dermed sikre en bedre hvile.

Indeks

  1. Hvorfor skifte madrass
  2. Madrassens alder
  3. Bruk av madrassen
  4. Fabrikasjonsmateriale
  5. Hvor ofte skifte madrass
  6. Hvordan velge en ny madrass

Hvorfor skifte madrass

Som du vet, Hvile Det er en av de grunnleggende søylene å leve på en sunn måte. Noen ganger tar vi imidlertid ikke full oppmerksomhet til kvaliteten på søvnen vår og vi satser på madrasser som ikke har de essensielle egenskapene for å garantere en optimal hvile dag etter dag. Derfor, hvis vi ikke endrer det når det spiller, kan vi ende opp med å få konsekvensene av en dårlig hvile, få søvnproblemer og være mer slitne om dagen, i tillegg til å ha Ryggsmerte, blant andre problemer.

Som mange andre produkter har madrasser også en utløpsdato. Det er visse faktorer som påvirker holdbarheten, som for eksempel tidens gang eller bruken og vedlikeholdet som blir gitt den, som hvis den ikke er tilstrekkelig kan redusere levetiden. Hva er disse faktorene som direkte påvirker madrassens kvalitet? Vi oppfordrer deg til å gjennomføre en analyse av dem alle for å se om tiden er inne fornye madrassen den du sover på hver natt, så vær oppmerksom på følgende aspekter.


Madrassens alder

Hva er levetiden til en madrass? Madrasser har vanligvis en halveringstid på 10 år. Dette vil imidlertid alltid avhenge av andre faktorer som direkte kan påvirke holdbarheten, for eksempel bruken eller behandlingen du gir den. Dermed er madrassens alder veldig viktig å ta i betraktning når du endrer den, siden årene som går påvirker progressiv slitasje av produksjonsmaterialer, som kan ende opp med å svekke søvnhelsen.

Hvis det har blitt tatt godt vare på, anbefales det fornye latex- eller minneskummadrassen hvert 10. år omtrent eller, hvis det er en vår- eller fjærmadrass fornyes hvert 8. eller 10. år.

Bruk av madrassen

Bruk av madrassen er en av de viktigste faktorene når den skal fornyes, siden den direkte kan bestemme levetiden. Er madrassen du vil fornye daglig eller sporadisk bruk?

Svaret på dette spørsmålet er viktig, fordi slitasje på en madrass som du sover på hver dag i årevis er mye større enn den du sover på, for eksempel bare i helgene. I tilfelle av sporadiske madrasser levetiden kan være dobbelt så lang, så du kan endre den mellom 15 og 20 år deretter.

Fabrikasjonsmateriale

Som vi har påpekt tidligere, er også produksjonsmaterialet avgjørende når det gjelder måling av madrassens holdbarhet og kvalitet. Hvis madrassen er laget av kvalitetsmaterialer, vil den vare mye lenger, selv om det ikke trenger å være dyrere for det. Faktisk, i dag er det mange billige eller spesialtilbud madrasser som er laget av kvalitetsmaterialer.

På den annen side, hvis den er laget med et dårlig eller lett slitt materiale, for eksempel et grunnleggende skum, vil det vare mindre enn gjennomsnittet av årene vi har angitt før, og enda mindre hvis du bruker det daglig.


Hvor ofte skifte madrass

I tillegg til faktorene som bestemmer madrassens levetid og som indikerer at du må endre det maksimalt hvert 8. eller 10. år, i praksis er det visse evaluerbare signaler som vil hjelpe deg med å definere når du skal skifte madrass fordi de vil være tegnet på at den allerede er i dårlig stand. Ta notat:

  • Hvis du ser at madrassen din er hengende eller deformert: Hvis du merker at den har mistet sin opprinnelige form og det sunkne områder eller klumper, det er på tide å fornye det. Å sove på en deformert madrass kan forårsake helseproblemer både fysisk og følelsesmessig, siden optimal hvile ikke vil være garantert.
  • Hvis du føler at du ikke hviler: Hvis du våkner dag etter dag sliten, kan madrassen din be deg om en forandring. Optimal hvile er synonymt med helse, så du bør ta hensyn til kroppen din når du reiser deg. Hvis kroppen din viser tegn på utmattelse eller til og med hvis Ryggen din gjør vondt Etter å ha sovet mellom 7 og 8 timer, som anbefales, må du skifte madrass.
  • Hvis du ikke sover: Hvis du har vanskelig for å sovne, til tross for at du er sliten, og du fortsetter å slenge og snu eller føle deg ukomfortabel, kan det også være en indikasjon på at du trenger å fornye sengen.
  • Vektendring og helseproblemer: Hvis du siden du har din nåværende madrass til nå har endret vekt, enten du har mistet mye eller fått mye, eller hvis du har en sykdom eller tilstand relatert til ledd, muskler eller til og med aspekter av respiratorisk helse, anbefales det å sjekk om madrassen du har fremdeles er tilstrekkelig, eller om det er bedre å kjøpe en ny. Legen vil kunne veilede deg om hvilken type materialer til sengen du trenger.


Hvordan velge en ny madrass

Nå som du vet viktigheten av å skifte madrass, er det nødvendig å vite hvordan du velger en erstatning riktig. Husk disse tips når du kjøper en ny madrass:

  • Tenk alltid på dine virkelige behov for å sikre at du skaffer deg en madrass som passer til rommet ditt, men fremfor alt passer til kroppen din og gir deg en god hvile.
  • Ta hensyn til budsjettet og søk billige men madrasser av god kvalitet. Ikke skynd deg med å kjøpe en billig madrass uten å først sjekke kvaliteten, for hvis det er en billigere madrass enn andre av lignende kvaliteter fordi produsenten har valgt et materiale av lavere kvalitet, vil du merke det i helsen din i løpet av kort tid etter at du begynn å bruke den. Toppprodusenter vil bruke materialer av god kvalitet selv om de selger madrassene til en billigere pris.
  • Sjekk madrassens egenskaper: materialer, holdbarhet, størrelse ... Med all denne informasjonen kan du velge den beste madrassen for å dekke dine behov.
  • Kontroller alltid at produktet har en garanti.
  • Test madrassen før du kjøper den for å se om den føles behagelig. Målet er å få en god hvile, så komforten du føler fra første stund er grunnleggende.

Husk å ha en god madrass er viktig for å sove godt og hvile bedre. Hvis du vil at livet ditt skal være mye sunnere, må du ta hensyn til alle disse tipsene for å oppnå bytt madrass for en annen mye bedre. Du vil merke forskjellen!

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvor ofte må du skifte madrassVi anbefaler at du går inn i kategorien Interiørdesign og dekorasjon.