Hvor ofte skal du skifte ark
Noe av det morsomste etter en anstrengende dag er å komme hjem for å ta et avslappende bad og sette seg ned i rene, friske og myke laken. For å nyte dette blant annet vil det være nødvendig skifte sengetøy Vi gjør ofte liten innsats for at hvilestedet alltid skal holdes i god stand. I følgende OneHowTo-artikkel svarer vi på spørsmålet: Hvor ofte skal du skifte ark?, noe som mange vurderer når de tenker på husarbeid.
Indeks
- Hvor ofte skal jeg bytte ark?
- Hvorfor er det viktig å skifte ark regelmessig?
- Foruten å skifte laken ...
Hvor ofte skal jeg bytte ark?
Det er klart at frekvensen som vi skifter laken Det avhenger utelukkende av våre hygiene- og rengjøringsvaner hjemme, så hver og en har som regel sine egne regler når det gjelder å erstatte brukte ark med nye. Som anbefaling anbefales det imidlertid å skifte laken en gang i uken, hvis det vi ønsker er å sove på helt rent sengetøy og uten rester eller partikler som kan være helseskadelige. I tilfelle de som svetter mye om natten, eller barn som av og til ikke kan kontrollere tissen og ender opp med å fukte sengen, bør det foretas hyppigere utskifting av laken i henhold til behovene.
Hvorfor er det viktig å skifte ark regelmessig?
Mens vi sover, er kroppen vår i direkte kontakt med lakenene i mange timer der det er normalt at døde hudceller, hår og kroppsvæsker kaster ut, som åpenbart forblir avsatt på brukt sengetøy. I tillegg til å generere ubehagelig lukt hvis de blir der for lenge, er de perfekte habitat for midd og andre parasitter som kan forårsake allergiske reaksjoner eller forverre tilstander som astma eller rhinitt, hvis du har dem.
Det er av denne grunn at det er så viktig bytt ark med en viss regelmessighet, for ikke bare vil timene med søvn være mer behagelige, men helsen din vil også ha nytte.
Foruten å skifte laken ...
I tillegg til å erstatte brukte ark med rene, ikke glem ventiler soverommet hver dag slipper inn litt frisk luft. Benytt øyeblikket til å skifte laken, for å fjerne støvet som har samlet seg på madrassens overflate, og dermed vil du alltid holde den i perfekt stand.
Hvis du ønsker å gjøre en dyp rengjøring av madrassen din, ikke gå glipp av rådene i artikkelen Hvordan du rengjør en madrass, så lykkes du.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvor ofte skal du skifte ark, anbefaler vi at du går inn i kategorien Hjemrengjøring.