Eva Longoria gjenoppretter figuren sin med vekttrening og yoga

Se dette innlegget på Instagram

Litt #MondayMotivation for alle oss mødre der ute. 30 minutter om dagen - vi fortjener det damer! #PowerThrough 💪🏽

Et innlegg delt av Eva Longoria Baston (@evalongoria) den

Som alle kvinner led Longoria, som er 1,57 m høy, en stor fysisk forandring under graviditeten, den første 43 år, resultatet av hennes tredje ekteskap med forretningsmann José Bastón. En kroppsutvikling som vi til enhver tid og naturlig kunne se, fordi skuespilleren er en av standardbærerne for å vises på sosiale nettverk også uten sminke, naturlig, som livet selv.

Eva Longorias yoga og vekttrening

Samtidig prøvde skuespilleren å ikke gå glipp av noen av de viktigste røde teppene hun ble invitert til under graviditeten, og tilpasse en hvilken som helst rød teppekjole til den omstendigheten. En lykkelig tid der hun til og med ble tildelt sin stjerne på Hollywood Walk of Fame, som hun fikk ledsaget av blant andre venninnen Victoria Beckham. kjendiser.

Men etter økningen i vekt og volum, gjenstår det å bringe den slanke kroppen tilbake til nærmest mulige målinger til den opprinnelige figuren. Og for dette er hun nedsenket i en hard trening som inkluderer vekter, som vi har sett i videoen hennes ovenfor. "Litt #MondayMotivation for alle mødrene. 30 minutter om dagen - vi fortjener det damer!", Skriver Longoria i sitt Instagram-innlegg om øvelsen hun gjør.

En sportsinnsats som har blitt applaudert av noen av vennene hennes på det sosiale nettverket, som skuespillerinnen Reese Witherspoon, sangeren Anastacia eller tennisspilleren Serena Williams.

Men treningsplanen din handler ikke bare om å trekke vekter. Og det er de dagene før et nytt innlegg ble lastet opp der vi så henne praktisere yoga. Det ser ut til at Longoria har valgt å kombinere vekttrening med elastisiteten og kontrollen som tilbys av utøvelsen av gammel indisk fysisk og mental disiplin.