Skjønnhetshackene du trenger for å skinne i høst
Huden er en av kroppsdelene vi må ta vare på mest. For dette er det beste å forhindre aldring og få ansiktet til å gjenvinne sin naturlige glans.
1-14
Ta en velfortjent terapeutisk ferie
Hotellets spa Royal Hideaway Corales Beach, på Tenerife, tilbyr personaliserte ayurvediske behandlinger, tilpasset den dominerende energien til hver person. For å gjøre dette, terapeutene dine først gjør de en test å kjenne din livsstil, diett og din oppfatning av deg selv og deretter definere ritualene som passer til kropp og sinn (fra € 80; barcelo.com).
Beskytt deg mot blått lys
Den kommer fra LED-lamper, TV-apparater, datamaskiner, mobiltelefoner og andre elektroniske enheter. Bortsett fra å påvirke søvnkvaliteten, fordi det reduserer produksjonen av melatonin, akselererer det aldring av huden. Hvordan? Øk DNA-skade med 53% og frie radikaler øker med 147%. Heldigvis, nye kosmetiske formler forhindrer skade.
1. Age Protect Multi-Action Intensive Serum, av Uriage€ 39,95; (uriage.com/es).2. Illuminating Sunscreen Imperial Orchid, av Guerlain, € 143; (guerlain.com).3. Advanced Night Repair Eye Supercharged Complex Recovery, av Estée Lauder, 64 €;(esteelauder.es). De legger ikke igjen en fettete sti, de trenger øyeblikkelig, deres effekter blir øyeblikkelig merkbare, og etter tretti minutter når de blodbanen. “For å bekjempe dehydrering av rentrée, bytt ut det vanlige rensemidlet med nypen eller immortelleolje; du må massere det, tilsett litt vann for å emulgere og skylle. "To ss rå og ren arganolje om dagen i en måned vil gi fleksibilitet og glans til huden din", presiserer Valérie Aucouturier, direktør for Puressentiel Spania. Effekten av essensielle oljer er umiddelbart merkbar. Etter at ansiktet ditt har vært ute i solen om sommeren, vil det sannsynligvis se litt gult ut og noen områder vil være mørkere. "Målet er nøytralisere de fargene. Bland en flytende highlighter som inneholder røde pigmenter med din vanlige krem, så vil du kunne gjenopplive brunfargen og oppnå et veldig sunt utseende ”, forsikrer make-up artist Baltasar González. “Krem- eller oljete teksturer er de mest naturlige, men hvis du ikke kan leve uten pulvermarkeringen, kan du blande den med behandlingen.Det er enkelt: legg børsten over produktet, deretter over hånden, sett den sammen med kremen og legg begge på ansiktet ditt, forklarer make-up artist Maite Tuset. 1. Dior Backstage Face Glow av Dior, € 40,60; (dior.com).2. Teint Couture Radiant Drop, av Givenchy, € 44,50; (givenchy.com).3. Stylo Lumiére, av Sisley, € 48; (sisley-paris.com). 4. Veldig lysende, av Tata harper, € 41; (jcapotecari.com). Eksperter sier at fordelene med kremer og annen kosmetikk forbedres når de kombineres med kosttilskudd. De nutrikosmetikk gir vitaminer og mineraler som kroppen din trenger for å forbedre hudens kvalitet og fuktighet. Velg en sammensetning rik på antioksidanter, og du vil legge merke til hvordan huden din er mer hydrert og tett etter tre måneder. Time Perfection Tablets, av Imedeen, € 38,70; (imedeen.es). De nye velværesentrene tilbyr en helhetlig plan personlig. Grunnlaget er å lære å spise og følge et sunt kosthold, kombinert med trening tilpasset individuelle mål; Deretter legges terapeutiske eller avslappende massasjer og skjønnhetspleie (øyenbrynsdesign, ansikts- og kroppsbehandlinger, manikyr, pedikyr ...) til for at du skal føle deg enda vakrere. Virker det lite for deg? I samme rom kan du også kjøpe naturlig kosmetikk og økologisk mat og spise frokost eller spise på den sunne baren (crysdyazandco.com). Manipedis og skjønnhetsbehandlinger fullfører det brede spekteret av senteret Crys Dyaz & Co.. Azalea 1, Alcobendas (Madrid). De mikroboks (Botulinumtoksin mer fortynnet enn vanlig og påført veldig overfladisk) er perfekt for å ha et avslappet, friskt og uthvilt uttrykk på rekordtid. Kombinert med ekstra infiltrasjoner av hyaluronsyre og antioksidante vitaminer, er det en sjokkbehandling som er sterkt indisert for kvinner mellom 30 og 45 år, hvis ansikter gjenspeiler symptomene på stress, akkumulert utmattelse og de første tegn på aldring (fra € 350; clinicamiracueto. com). De alternative terapier De er i mote og nå blir både de fysiske og følelsesmessige delene ivaretatt. Le Petit Salon (lepetitsalon.es) har nettopp åpnet et nytt senter i Valencia, der de har spesialisert seg på helhetlige behandlinger som reiki, kinesisk medisin, soneterapi, kinesiologi, naturopati og NLP (nevrospråklig programmering). Du vet, den av mens sunt i sunn kropp. "Et regelmessig og rikelig forbruk av frukt og grønnsaker, spesielt lyse farger, gir en mer rosenrød og sunnere farge på huden, noe som eliminerer det sølige utseendet", forklarer Dr. Paula Rosso, lege spesialisert innen ernæring Lajo Plaza estetisk medisinsk senter. "Gjæret mat forhindrer betennelse, probiotika kviser og godt fett gir næring og glans," legger han til. Rød frukt er veldig antioksidant; beskytte mot cellulær aldring. De aerobe øvelser de øker blodsirkulasjonen, noe som bidrar til å gi næring, regenerere og eliminere giftstoffer fra huden.I det nyåpnede studioet Síclo Madrid De holder 45-minutters innendørs økter der du kan nyte den beste blandingen av musikk i et mørkt rom, med diskolys, mens du tråkker opp til enstasjonær sykkel (€ 25 / økt; siclo.com). Det meksikanske luksusfitnessmerket Síclo har åpnet hovedkontoret i Madrid i sommer. Visste du at bregne er en av de sterkeste og kraftigste antioksidanter i naturen? “Det er svært motstandsdyktig mot UV-eksponering og urenheter i byene. Videre reduserer bregneekstrakten frie radikaler, noe som er en av årsakene til tapet av kollagen og dermed aldring av huden, sier Timm Golueke, hudlege og skaper av det kosmetiske firmaet. Kongebregn. Fern er hovedingrediensen i Royal Fern kosmetikk. Olefit (olefit.com/es) er den nye disiplinen til oppmerksom kondisjon inspirert av flamenco. Skapt av to spanjoler i USA, har den nettopp landet i vårt land. Denne øvelsen frigjør følelsene dine mens kropp og sinn danser til rytmen til rumba og bulerías. I timene hans - de varer i 50 minutter - forbedres muskeltonus, koordinasjon, fleksibilitet, kardiopulmonal kapasitet, rytmesans og opptil 500 kalorier blir brent. I tillegg har de fem nivåer slik at du kan finne det som passer best for deg. Når vi kommer tilbake fra høytiden, er det på tide å sette oss i eksperthender for å rense og hydrere ansiktet grundig. Urbam Hollywood er en triple action rensemiddel med en løfteeffekt som er en hit i Los Angeles; fjerner alle hudormer og døde celler og gir hydrering, revitalisering og utstråling (€ 80; urbamclinic.com). LPG Anti-Aging Renovateur-protokollen oksygenerer, reduserer flekker og øker lysstyrken på bare seks økter (€ 70 / økt; carmennavarro.com). Hode Ergolift, fra LPG, vekker hudens mobilaktivitet. Hud utsatt for hårfollikulitt (så vel som veldig tykk eller fet hud) trenger en periodisk peeling for å hindre at den tette porene genererer kviser ”, presiserer Leticia Carrera, direktør for Felicidad Carrera-senteret. "Enzymatiske eksfolieringsmidler, avledet av frukt som papaya eller ananas, er mildere, de trenger ikke å gnides og de vasker bort døde celler med enzymer," avslutter han. 1. Hydro Boost Exfoliating Cleanser, av Neutrogena, € 8,99; (no.neutrogena.com).2. Svart Baccara vulkansk rensepulver, av Miriam quevedo, € 45; (miriamquevedo.com).3. Fantastisk eksfolierende vann, av Kenzoki, € 26; (elcorteingles.es). 4. Etterfylling av oljeeksfoliator, av Slikke, € 100; (lamer.eu). Høsten kan være en vanskelig tid for huden din, så det er best å ta vare på den og unngå for tidlig aldring. Huden er en veldig viktig del av kroppen vår som noen ganger har en tendens til å angre med usunne rutiner som å utsette huden vår for solen eller legge oss med ansiktet uvasket. I tillegg er det ikke bare viktig å ta vare på det fra mulige sykdommer (ved hjelp av solkremer og med noen tips), men også det er viktig at du ser lys og sunn ut. For dette er det viktig å følge en skjønnhetsrutine om morgenen og om natten, og følg noen tips som de vi viser deg i denne artikkelen. Tro det eller ei, ikke alt handler også om dyre kremer og behandlinger det er andre alternativer for eksempel personlige ritualer på hotell, terapeutisk massasje, nutrikosmetikk eller til og med disipliner minful fitness. Flere alternativer slik at du kan ta vare på ansiktet ditt om høsten og som du vil få ansiktet ditt til å få en Naturlig glød.
Ja til essensielle oljer
Allierte belysning
Uten frykt for nutrikosmetikk
360º skjønnhetspleie
En liten stikk
Helhetlig skjønnhet, integrert velvære
Bli med i hud dietten
Pedal og aktiver sirkulasjonen
Den nye antioksidant eiendelen
Skinn "trinn for trinn"
Unn deg en god ansiktsbehandling
Du må eksfoliere godt før du behandler