Hvordan forebygge og eliminere cellulitter: tips og de beste behandlingene

Cellulitt er et problem som rammer de fleste kvinner, men det kan behandles. Dette er hvordan vi skal gjøre det, ifølge ekspertene.

Visste du at cellulitter rammer 98% av kvinnene? Enten vi liker det eller ikke, gjenspeiles tiden også i kroppen vår, og spesielt områder som mage, mage eller lår har en tendens til å akkumulere fett på en uregelmessig måte.

Nå som sommeren er rett rundt hjørnet, og vi ser bra ut igjen (for husk at du allerede har det), kommer vi tilbake for å ta hensyn til det "appelsinskall" -utseendet som vi liker så lite. Cellulitt er en av de estetiske bekymringene til kvinner siden puberteten (det er når det begynner å danne seg), og det blir en av de store marerittene fordi det ser ut til at det å slåss mot det er noe umulig, men dette er ikke sant.

Det er visse vaner og triks som kan hjelpe oss med å forhindre det, og hvis vi tør å komme inn i en estetisk hytte, finner vi i dag også veldig effektive behandlinger for å bekjempe den. De Dr. Isabel Pérez Zarazaga, en hudlege med mer enn 10 års erfaring iIDERMA Dexeu University Institute gir oss nøklene for å forhindre cellulitter.

Hvordan forebygge cellulitter

1. Drikk mer vann: mellom 6 og 8 glass vann om dagen anbefales for å bekjempe væskeretensjon og fremme drenering. "Det er viktig å redusere forbruket av kullsyreholdige drikker og de som inneholder sukker i sammensetningen," forklarer legen.

2. Gjør et sunt og sunt kosthold: på denne måten "vil vi holde kroppen fri for lipider, karbohydrater, proxitdos og giftstoffer", forklarer spesialisten. Det anbefales å konsumere mat med mye fiber og vann, som ananas, vannmelon ...

3. Gjør kaldtvannsbad: Det vil bidra til å stimulere blodsirkulasjonen og forbedre hudens elastisitet. I denne forstand blir en massasje viktig for å hjelpe lymfedrenering.

4. Ikke bruk tette klær: nå som estetikk skjegg er allerede mer enn avgjort i gate stilHvorfor registrerer du deg ikke? Når vi bruker for undertrykkende plagg, hindres venøs retur, ifølge legen.

5. Røyking forbudt: ifølge en studie publisert av Eastern Journal of Medicine I 2016 er det mer sannsynlig at røykere har tap av elastisitet og tilstedeværelse av cellulitt på huden, spesielt på nedre del av kroppen.

6. Øv øvelse: Det er viktig å forebygge og bekjempe cellulitter, siden takket være det kan de spesifikke berørte områdene jobbes med. Vær forsiktig, det er ikke nødvendig å slå oss selv for å trene, for ifølge legen er det nok å gå en tur, knebøy eller gå i trapper.

7. Få anticellulittmassasje: Det er en veldig effektiv teknikk for å stimulere sirkulasjon og fremme lymfedrenering. "Jeg anbefaler å gjøre to massasjer; en under dusjen med en hesthanskehanske for å åpne porene i huden, og deretter forsterke den med påføring av en god krem", avslutter eksperten.

De beste estetiske behandlingene for å eliminere cellulitter

I tillegg til å ta vare på oss selv hjemmefra, hvis vi ønsker å avslutte cellulitter permanent, anbefales det sterkt å ty til litt behandling på hytta. I dag finner vi en stor katalog med tjenester, men hvilke er de beste?

• Radiofrekvens

Du har sikkert hørt om denne behandlingen ved mer enn en anledning, og det er at forbedrer spesielt utseendet til cellulitter i de vanskeligste områdene av kroppen (Men vær forsiktig, det gjør ikke mirakler, og det er derfor viktig å ta vare på oss selv hjemmefra og følge sunne vaner). Hvordan virker det? Radiofrekvens produserer en dyp oppvarming som påvirker huden og det subkutane fettvevet, på denne måten lymfatisk drenering er favorisert (så væsker og giftstoffer elimineres), mens det er en økning i sirkulasjon i området som forbedrer stoffskiftet. I tillegg forårsaker det dannelsen av nytt kollagen i huden og i det subkutane vevet, slik at resultatet blir ren fasthet.

Denne metoden er veldig vanlig, og vi finner den praktisk talt i ethvert estetisk senter. Varigheten av økten er omtrent 1 time og Den har en pris som varierer mellom 80 og 150 euro.

• Morpheus 8 Burst, av Inmode

En roman og topp moderne behandling som kan fjerne cellulitter på 20 minutter. Som den Dr. Maribel Serrano, førsteamanuensis ved Tufet Clinic (Barcelona), i tillegg til å være effektiv i underkroppsområdene, ender også med hengende mage og armer.

"I tillegg tillater Burst-teknikken oss å utdype til 3 nivåer sekvensielt i millisekunder (vi nådde 7 mm), intensivere resultatet og redusere behandlingstiden. Det betyr til slutt å kunne tilby et alternativ for kroppsslapthet hos de pasientene som ikke ønsker å gjennomgå en operasjon ”, opplyser eksperten.

Hva består den nøyaktig av? Morfeus 8"er et brøkdel av bipolar radiofrekvenssystem godkjent av FDA (American Drug Federation) og klinisk testet. Behandlingen er fokusert på de dypere lagene i huden, og produserer subnekrotisk oppvarming, koagulering av subdermalt vev og stramming av bindevev samtidig. Huden forblir rød i 1 eller 2 dager, den er trygg og svært effektiv, og den påføres med bedøvelseskrem, "forklarer legen.

Prisen er fra 890 euro og de anbefalte øktene varierer avhengig av de ønskede resultatene, selv om det generelt anbefales minimum 3.

• Sjokkbølger

"I estetisk medisin har det vist seg å være effektivt for å forhindre aldring og til å reparere og oppstramme modne eller ødelagte vev som arr, brannskader eller strekkmerker," sier han. Gema Cabañero, direktør for Gema Cabañero antiaging & estetisk klinikk og direktør for R + D + I av 180 Konseptet Nutricosmética. For å gjennomføre det kombineres forskjellige energikilder til redusere vevsfett, behandle bindevevets elastisitet og for behandling av cellulitt, eller for å bearbeide vevsstrukturer og lymfesystemet. 

Som forklart fra klinikken til Gema Cabañero, "Denne permeabiliteten tillater utvinning av fett og cellulitter uten å ødelegge eller skade vevet." Aktiverer sirkulasjon, vekstfaktorer, stamceller og produksjon av kollagen og elastin. Prisen på økten er fra 115 euro og totalt 12 anbefales for å oppnå full effekt.

Produkter for å behandle cellulitter hjemmefra

I det kosmetiske markedet finner vi fra anti-cellulittkremer til nutrikosmetiske behandlinger. Alle hjelper oss med å bekjempe den fryktede appelsinskallet. Vi gir deg et utvalg av favorittproduktene våre!

1-10

Intensiv lipo-reduserende oppstrammende krem, av Casmara

Reduserer lokalisert fett, eliminerer synlig appelsinskall, forhindrer utseendet og styrker huden. (Pris: 39,78 euro).

Intensiv reduserende anti-cellulitt, fra Farma Dorsch

Anti-cellulitt og reduserende behandling som styrker og glatter huden, reduserer volumet i midjen, magen, lårene, knærne og armene. (Pris: 35,06 euro).

Caudalie Reshaping Body Oil

Tørr olje for kroppen som toner og glatter huden. Desinfiltrerer lokalisert fett, forbedrer silhuetten og reduserer utseendet til appelsinskall, og aktiverer drenering. (Pris: 26,90 euro).

Anti-cellulitt kroppskrem, av Masderm

Anti-cellulitt kroppskrem for å behandle lokalisert fett. Gir fuktighet og er egnet for kompliserte områder som bakdel, hofter, mage og armer. (Pris: 23,99 euro).

Anti-cellulitt nutrikosmetisk behandling, de180 The Concept

En metode for anti-cellulitt nutricosmetics som stimulerer lipolyse og aktiverer kroppens prosesser for å behandle lokalisert fett, forbedre sirkulasjon og væskeretensjon. I tillegg favoriserer det produksjonen av kollagen og glatter huden. Tilgjengelig på Gema Cabañero Clinic. (Pris: 195 euro).

Oppstrammende kroppslotion av Artistry

Kroppskrem som mykgjør huden og reduserer utseendet på cellulitter. Det fungerer i områder som bena, magen eller armene og gir fasthet og elastisitet. (Pris: 47,63 euro).

Anti-cellulitt behandling med drenering, av Akori

Anticellulittolje, formulert med en svært effektiv blanding av aktive ingredienser, som synlig forbedrer hudens utseende og tekstur, og gjenoppretter dens elastisitet, fasthet og glatthet. Tilgjengelig på Mumona.com. (Pris: 29 euro).

Oppstrammende og anti-cellulitt kroppsolje, fra Alma Secret

Nærende, oppstrammende og anti-cellulitt kroppsolje, formulert med 18 naturlige vegetabilske oljer for å bekjempe cellulitt og slapphet, samt for å forbedre strekkmerker. (Pris: 22,50 euro).

Anticellulittkrem med matt koffein, av Mádara

Fukter og toner huden. Den er beriket med koffein og naturlige ekstrakter som aktiverer sirkulasjon i områder som hofter, lår, mage og armer. (Pris: 28,90 euro).

Aktiv liporeduktiv behandling for sta områder, av Keenwell

Formulert med en høy konsentrasjon av aktive ingredienser, virker den på gjenstridige områder og aktiverer den lipolytiske funksjonen. På denne måten blokkerer den og reduserer lagringen av lokalisert og sta fett, og forhindrer dermed at den dukker opp igjen mens den dypt hydrerer og toner huden. Det favoriserer mikrosirkulasjon i blodet og forhindrer det nye utseendet på hud av cellulitt eller appelsinskall. Tilgjengelig på Mumona.com. (Pris: 35 euro).