Hvilke matvarer forårsaker kviser
Gjør du vanligvis lider av kviser? I tillegg til å ta hensyn til din vanlige skjønnhetspleie, er det også viktig at du regulerer dietten du følger, fordi det er noen kviseproduserende matvarerog. Selv om hver hud er forskjellig, er det sant at det er visse generelle regler som bestemmer nivået av talg som noen ingredienser bidrar til kroppen vår, og som kan forårsake kviser på huden. I denne OneHowTo-artikkelen avslører vi deg hvilke matvarer som forårsaker kviser alltid huske på at, avhengig av huden til hver enkelt, kan denne listen inneholde noen flere.
Fremgangsmåte å følge:
De meieriprodukter de er matvarer som forårsaker kviser. Dette er fordi den inneholder forløpere for testosteron, et stoff som regulerer talgproduksjonen og er ubalansert når det spises meieriprodukter; i denne gruppen er der vi også må inkludere sjokolade at selv om det er en myte om at det forårsaker kviser, må vi vite at det ikke er kakaoen som får kviser til å vises, men at det er melken den blandes med.
En annen gruppe matvarer som forårsaker kviser er enkle karbohydrater, det vil si raffinerte bakverk, konditorvarer, søtsaker og så videre. Årsaken er at disse ingrediensene gir ubalanse i glukosen i kroppen vår og får oss til å akkumulere mer mettet fett siden de er produkter som vi ikke kan fordøye. de fett Det er årsaken til at helsen til huden endres og kviser vises på huden.
Generelt sett alle mat som inneholder mye fett eller som er tilberedt på en fettete måte forårsaker kviser. Stekt, battered eller, som vi har antydet tidligere, enkle karbohydrater er produkter som endrer fettet i kroppen vår og destabiliserer blodsukkernivået, noe som får huden til å produsere mer talg. I tillegg tillater ikke fett at næringsstoffer og oksygen fordeles jevnt i kroppen, så huden ser dårligere ut. I denne OneHowTo-artikkelen forteller vi deg hvordan du kan motstå fet mat.
De koffein Det er en annen av matvarene som forårsaker kviser, så vi må unngå det hvis vi vil at kviser på huden vår skal forsvinne. Årsaken er at denne sentralstimulanten får oss til å frigjøre adrenalin, og kroppen vår har stress, det tillater heller ikke at vi hviler dypt, så hudens helse påvirkes med en lysere farge og tilstedeværelsen av kviser. Så kaffe eller koffeinholdig brus er bedre for deg å grøfte eller kutte ned hvis du har kviser.
De egg det er også en mat som forårsaker kviser på huden. Årsaken er at Plommen, den gulaktige delen av egget, har høyt fettinnhold, noe som, som vi har påpekt tidligere, destabiliserer glukose og produserer talg på huden. Dette betyr ikke at du må forvise egget fra kostholdet ditt, du må rett og slett ta det ved å fjerne eggeplommen og bare spise de hvite, det er like bra og det er mye lettere!
Det har også blitt funnet at rødt kjøtt de kan forårsake kviser. Årsaken er at proteiner av animalsk opprinnelse ikke har samme fordøyelsesprosess som de med vegetabilsk opprinnelse og forblir i kroppen i lengre tid, dette fører til at restene av disse matvarene forblir i kroppen og må frigjøres av porene i huden, noe som får kviser til å dukke opp i ansiktet. Derfor, for å få et sunt kosthold for hudproblemet, anbefales det at du reduserer forbruket av denne typen kjøtt og velger andre sunnere og med mindre fettinnhold som kylling, kalkun eller kanin.
De alkohol Det er et annet av produktene som får kviser til å vises i ansiktet. Hver gang du drikker, lagres en serie giftstoffer i kroppen, og leveren vår må jobbe på en mer effektiv måte for å prøve å eliminere dem. Dette gjør at dette organet ikke klarer å rense blodet helt fordi det er kjent med alkoholtoksiner, noe som forårsaker kviser, hudormer og kviser på huden.
Hvis du vil forhindre kviser Du må begrense og kontrollere forbruket av disse matvarene i det daglige, men i tillegg må du også utføre en rekke skjønnhetsrutiner som vil hjelpe deg med å få ansiktet til å se mykere og jevnere ut:
- Vask ansiktet hver morgen og natt med en spesiell såpe for huden din.
- Bruk oljefri sminke for å unngå opphopning av fett.
- Fuktighetskrem må også være riktig for ansiktet ditt.
- Drikk rikelig med vann for å spyle giftstoffer ut av kroppen din.
I denne OneHowTo-artikkelen gir vi deg flere tips og triks, slik at du kan lære hvordan du kan forhindre kviser i ditt daglige liv.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvilke matvarer forårsaker kviser, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.