Øvelser for å fete ansiktet

Det er mennesker som er genetisk veldig benete, og dette er spesielt merkbart i ansikt, der mangelen på fett gjør at ansiktet har harde egenskaper. Andre ganger er et veldig fint ansikt resultatet av en brått vekttap, enten forårsaket av sykdom eller et diett med lite kaloriinnhold. Hvis du befinner deg i noen av disse tilfellene og vil endre utseendet ditt, forklarer vi noen på OneHowTo.com øvelser for å fete ansiktet.

Fremgangsmåte å følge:

Generelt er alle aktivitetene vi skal foreslå veldig enkle å utføre og vil ikke trette deg. Selvfølgelig, for at de skal få effekter, må du være konstant og utføre dem daglig.

Slik at kinnene ikke virker for sunkne, ta all luften du kan og hold den inne i munnen din, pust opp kinnene, som om ansiktet ditt var en ballong, og hold i omtrent 15 sekunder. Tøm luften, pause pusten normalt, og start på nytt, opptil 5 repetisjoner.

Den neste trene for å fete ansiktet som vi foreslår er lik den forrige når det gjelder begynnelsen, siden du må fylle munnen din med luft og strekke kinnene. Imidlertid, i stedet for å opprettholde posisjonen som dette, er det du må gjøre en bevegelse av oppblåsing og sammentrekning av kinnene, 10 ganger. Pust deretter ut og hvile, puste normalt. Gjør 3 reps.

I denne andre aktiviteten spiller også språket inn. Du må fylle ut, som i forrige øvelser for å fete ansiktet, hele munnhulen i luften. Når du er klar, begynn å løpe tungen nedover innsiden av kinnene, fra venstre til høyre og høyre mot venstre, i omtrent 15 sekunder. Hvis du har problemer med å holde pusten, pust ut og begynn på nytt.

For å utføre denne øvelsen riktig trenger du litt øvelse, men du vil snart kunne gjøre det naturlig. Fyll munnen med luft, men denne gangen uten å nå det maksimale. Årsaken er at du må gi plass for at den skal kunne strømme fra den ene siden til den andre siden nettopp dette er hva øvelsen består av. Først konsentrerer du all luften på den ene siden av munnen, og deretter beveger du deg motsatt. Gjenta bevegelsen i omtrent 15 sekunder.

Hvis det tynne ansiktet ditt skyldes plutselig vekttap, kan det også være lurt å gjøre øvelser for å bekjempe sagging av ansiktet, en egenskap som får ansiktet ditt til å se eldre ut.

EN sunn diett og å eliminere produkter som tobakk og alkohol vil også hjelpe deg slik at huden i ansiktet ditt gir et mer attraktivt utseende.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Øvelser for å fete ansiktet, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.