Hvordan behandle sprukne hæler

Med ankomsten av varmt, De fleste av oss vil se ut som palmehjerter, og vi vil være mer kjekke om sommeren. En av kroppsdelene vi viser mest i løpet av sommersesongen vil være føtter, så vi må alltid holde dem pene og vakre. Et av de vanligste problemene er sprekker som vises i baksiden av foten, som i tillegg til å være skjemmende, også kan være vondt. Dette er grunnen til at vi i OneHowTo forklarer noen tips om hvordan man behandler sprukne hæler.

Fremgangsmåte å følge:

Tegn og symptomer som dukker opp på huden er enkle indikatorer på en indre eller ytre mangelfull aktivitet eller misbruk og noen ganger til og med rett og slett mangel på å observere oss selv og kroppen vår. De hælsprekker De begynner med små merker som kan behandles veldig enkelt, og forverres for det meste fordi vi ikke tar et par minutter på å se på føttene og innse det. Og ja, vi merker når smertene blir uutholdelige. På samme måte krever føttene noen oppmerksomhet, og når føttene mangler, indikerer de følgende tegn for å vise at føttene kan gjøre det bra med litt forsiktighet.

Blant problemene som vanligvis akselererer utseendet til sprekker, er:

Overvekt (ekstra trykk på hælene)
Sykdommer som fotsopp, psoriasis og diabetes
Vitamin- og mineralmangel i kroppen
Mangel på hydrering
Misbruk av fottøy
Tilbringe for mange timer på føttene
Soleksponering

Av den grunn, og etter å ha sett en venn lider av en sprukket hæl og leges, vil vi forklare den beste måten å helbrede sprukne hæler.

Først og fremst bør det bemerkes at det beste vi kan gjøre mot sprukne hæler er forhindre at det oppstår sprekker og på denne måten unngå problemene dette medfører. For å gjøre dette må vi hydrere føttene ordentlig og være spesielt oppmerksomme på hælene. Du kan finne spesifikke produkter på markedet for dette formålet, selv om din vanlige fuktighetskrem også kan brukes.

De bruk av pimpstein Du kan også forbedre hælens utseende og tilstand, da det vil bidra til å fjerne rester av død hud. På denne måten anbefaler vi at du skraper hælene når du dusjer, da det er best å gjøre det med våte eller fuktige føtter.

De bruk av skrubb for å eliminere døde celler og enhver form for smuss, slik som forårsaket av noen sommersko. Bære ut skreller Hjemmelaget med viss periodisitet vil hjelpe oss i oppgaven med å bekjempe sprekker i føttene.

Gå barbeint på stranden Du vil også være gunstig for pleie av føttene våre, bortsett fra i tilfeller der de sprukne hælene har forverret seg og blør, siden vi kan generere infeksjoner og forverre situasjonen.

Like måte, velg riktig fottøy det er viktig å unngå sprukne hæler og andre fotsituasjoner. Skoene skal alltid tilpasse seg foten (flat, kavus osv.) Og være komfortable.

De påføring av vegetabilske oljer I de tørre områdene på føttene vil det også forbedre sprekker og andre mulige knuter på føttene. Påfør for eksempel kokosnøttolje etter å ha utført en korrekt og grundig hygiene.

Når det gjelder å suge føttene, anbefaler jeg at du blander juice av 2 sitroner med en halv liter varmt vann i et basseng og legg føttene i en halv time i en uke. Sitron har en syre som hjelper til med å fjerne døde vev, og fremskynder helingsprosessen; Dette kan gjøres før du for eksempel bader og deretter smører.

Besøk fotterapeuten eller legen din i tilfelle sprukne hæler er smertefulle eller situasjonen ikke forbedres på få dager.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan behandle sprukne hæler, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.