Hvordan ha en lysende hud

Dårlig ansiktspleie, forurensende stoffer, været, mangel på næringsstoffer i kostholdet, dårlig hydrering ... alt dette er faktorer som virkelig kan påvirke hudens gode helse og følgelig utseendet. Dette tillater i tillegg ikke at cellefornyelsen av dermis gjøres riktig, så resultatet kan bli en kjedelig hud uten lys og med en tendens til å eldes for tidlig. Hvis du ikke vil at sløvhet og blekhet skal ta over ansiktet ditt, er det viktig at du begynner å gjøre noen endringer og ta vare på huden din som den fortjener; fortsett å lese denne oneHOWTO artikkelen og oppdag det beste tips for å få en lysende hud.

Indeks

Peeling, nøkkelen til å vise frem en lysende hud
Få mer søvn og drikk vann
Velg kremer beriket med vitamin C
Lysere hjemmelagde masker
Makeup-triks for å lyse opp huden
Legg til "supermat" i kostholdet ditt

Peeling, nøkkelen til å vise frem en lysende hud

Sikkert vet du det allerede peeling Det er en av de viktigste estetiske oppgavene når det gjelder å ta vare på ansiktet, men når det du ønsker er det huden ser lysende ut det er fortsatt mye viktigere. Husk at hvis det er en opphopning av døde celler som ikke har blitt fjernet på lenge, blir resultatet en veldig kjedelig, grov og uten vitalitetshud. I tillegg tillater overflødig urenheter ikke huden å reflektere tilstrekkelig lys, og derfor blir den sett med mindre lysstyrke.

Trinn for trinn for å gjennomføre en ansiktsskall hjemme det er veldig enkelt, du må bare:

Kjøp en kommersiell skrubb for ansiktet, eller lag en selv hjemme med enkle produkter som sukker, havregryn eller honning. Oppdag de beste oppskriftene i artikkelen Hvordan lage hjemmelagde skrubb for ansiktet.
Spred skrubben på litt fuktig hud, masser forsiktig i sirkelbevegelse i noen minutter.
Unngå å påføre kremen på sarte områder som øyekontur og leppekontur.
Skyll deretter ansiktet med kaldt vann, helst når varmt vann tørker ut huden og sløser det.
Gjenta behandlingen minst en gang i uken, så begynner du å legge merke til resultatene med en gang.

Få mer søvn og drikk vann

Uttrykket "søvn gjør oss vakrere" er helt sant, og det er at en god hvile og en avslappende søvn raskt reflekteres i utseendet på huden, blir uthvilt, frisk og strålende. I tillegg foregår celleregenerering av dermis og vevsreparasjon om natten, så hvis du ikke sover godt og i nok timer, kan denne prosessen ikke utføres ordentlig. Prøve sove 7 til 8 timer om dagen og du kan skryte av et upåklagelig ansikt hele tiden.

Ikke slutt å drikke vann gjennom hele dagen, fordi denne sunne vanen hjelper deg med å eliminere giftstoffer ved også å avgifte huden din, etterlater den fri for døde celler, balanserer den og lysner den naturlig. I tillegg er vann en flott alliert for å bevare hudens ungdom.

Velg kremer beriket med vitamin C

Ingenting bedre enn å legge til mat rik på vitamin C til få lysende hud og forskjøn det også med en fuktighetsgivende krem som har dette næringsstoffet i formelen. Årsaken er veldig enkel, det er et vitamin som fremmer dannelsen av kollagen og er en antioksidant, to viktige elementer for å bremse aldringsprosessen, gi energi til huden og mye mer vitalitet.

Du har også muligheten til å lage dine egne hjemmelaget maske basert på vitamin CEtter denne oppskriften: bland 1 kiwi med juice av 1 appelsin og tilsett 3 ss honning; Spred preparatet på et rent ansikt og la stå i 20 minutter.

Lysere hjemmelagde masker

Hvis du når du kan satse på kosmetikk laget av naturlige produkter, må du merke deg lysende og forfriskende masker at vi viser deg nedenfor for å vise frem en fornyet, glatt og mye yngre hudfarge. Velg det preparatet du liker best og legg det på ansiktshuden en gang i uken, så blir du glad!

Agurk og grønn te maske: en svært antioksidant kombinasjon, ideell for å gi ungdom og friskhet til huden. Bland en agurk med en infusjon av grønn te, bruk blandingen i ansiktet og la stå i 20 minutter.
Kamille maske: ideell for å revitalisere, beroligende og forfriskende huden. Bland 2 ss kald kamille te med 1 liten spiseskje honning og 2 ss havregryn. Påfør masken på huden og la den sitte i 20 minutter.
Banan- og melkemaske: lyser huden og reduserer eksisterende rynker. Mos 1 moden banan, tilsett 3 ss soya eller havremelk og rør. Spred pastaen oppnådd på ansiktet og nakken og la den virke i 20 minutter.
Drue maske: forynger og strammer huden. Knus ca 5 eller 10 grønne druer med en gaffel og legg masken på ansiktet med fingrene. La den hvile i 15 minutter, og fjern den deretter med mye kaldt vann.

Makeup-triks for å lyse opp huden

Mote dikterer ansikter med naturlig sminke, uten overskudd og med en lysende effekt på huden, så dette kan også bli din premiss når det gjelder å sminke seg og gjøre seg klar før du reiser hjemmefra. Det er noen enkle triks som hvis du praktiserer dem, vil de gi din hudfarge den gløden og berøringen av lyset du leter etter, vær oppmerksom på:

Påfør først en blitseffektampulle i ansiktet, da disse gir en øyeblikkelig glød i huden.
Deretter må du dekke mørke sirkler og mørke flekker med en beige concealer eller lignende hudtonen.
En illuminator vil være ditt beste våpen for å vise frem en super strålende hud, bruk den i områder som: den øvre delen av kinnbenet, nesens vinger, midten av pannen, den ytre delen av øynene, over og under buen på øyenbrynet og i midten av haken.
Gi kinnene litt farge med en rosa eller fersken rødme.
Påfør en gloss gjennomsiktig på leppene og voila!

Legg til "supermat" i kostholdet ditt

Hva er supermat? Vel, det er de matvarene som gir en veldig høy næringsverdi sammenlignet med andre, som har mange sunne næringsstoffer for kroppen og som nesten ikke har noen kalorier. De er veldig sunne på alle nivåer og tillater også forbedre utseendet på huden, slik at vevet holder seg i perfekt stand og hydrert.

Blant de mest effektive er grønnkål, kokosnøttolje, baobab, spirulina-alger og svart hvitløk; oppdag egenskapene til hver av dem, samt mange flere alternativer ved å lese artikkelen Hva er supermat.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan ha en lysende hud, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.