Hvordan forynge huden


Hvis huden ikke får omsorg og næringsstoffer den trenger på daglig basis for å holde den vakker og hydrert, er det normalt at den begynner å se eldre, kjedelig og livløs ut tidlig. Ikke bare er påføring av anti-aldringskremer nok, men vi må også ta hensyn til faktorer som ernæring, innvendig hydrering, daglig rengjøring, ukentlig peeling etc. Hvis du leter etter naturlige løsninger for å forynge huden Fordi du ikke vil utsette den for noen form for aggressiv estetisk behandling, må du være oppmerksom på rådene i denne OneHowTo-artikkelen, og du vil kunne oppnå det med liten innsats.

Fremgangsmåte å følge:

Start og avslutt dagen med en god ansiktsrensende rutine Det er nøkkelen til å se vakrere og ungdommelig hud ut lenger. Husk at en ren og hydrert hud er synonymt med en strålende, vakker hud uten urenheter. For at ansiktsrensing skal være effektiv, må du ta følgende trinn i betraktning:

  • Rengjøring: Fjern oppsamlet smuss og rusk med en rensende krem. Du kan velge mellom rensemelk, geler, micellarvann osv., Men det er best å få den som passer for din hudtype. Finn ut ved å lese artikkelen Hvordan velge ansiktsrens.
  • Tone opp: Etter rensing anbefales det å bruke en ansiktsfarger for å forfriske huden og lukke porene.
  • Hydrering: påfør en fuktighetskrem for å gi næring til vevet og forhindre tørrhet. I tilfelle moden hud som søker en foryngende effekt, er de anti-aldringskremene beriket med ingredienser som kollagen, elastin, vitamin E, glykolsyre, antioksidanter, etc. mer egnet.

Husk å gjenta disse trinnene to ganger om dagen, en om morgenen og en om natten, og ikke glem å fjerne sminken din før du legger deg, ellers vil ikke hudcellens regenereringsprosess bli utført ordentlig, og resultatet blir en for tidlig alderen hudfarge.


For å holde huden godt hydrert og forhindre aldring av vevet, er det ikke bare nok med daglig rengjøring og påføring av kremer. I tillegg til dette er det viktig å hydrere deg inne drikker nok vann hver dag (mellom 1,5 og 2 liter) og kompletter den med inntak av sunne væsker som juice eller infusjoner. Alt dette vil bidra til å eliminere giftstoffer, forbedre trivselen og forhindre at det oppstår forhold som cellulitter som gir et veldig skjemmende utseende på huden.

Mellom infusjoner for å få en mer strålende og lysende hud, finner vi følgende:

  • Grønn te: Det høye antioksidantinnholdet senker aldringsprosessen, revitaliserer huden og forhindrer dannelse av rynker.
  • Kamille: Det er en flott naturlig fuktighetskrem og foryngelse, ideell for toning og rensing av huden.
  • Rosmarin: utmerket for å redusere porene og eliminere hudormer takket være dets snerpende egenskaper.
  • Lavendel: Det er bakteriedrepende og helbredende, og er et flott alternativ for å unngå kviser og urenheter.


En annen oppgave du ikke bør ignorere hvis du vil forynge huden din naturlig og forbedre skjønnheten din, er å eksfolierer både ansikts- og kroppshud minst en gang i uken. Med dette elimineres alle døde celler og urenheter, og forhindrer at nye ufullkommenheter vises og huden blir mer utsatt for dannelse av rynker.

Det er viktig at du velger en spesifikk peelingskrem for ansiktet og en annen for kroppen, siden granulatene de trenger ikke er de samme. Hvis du foretrekker å satse på naturlig kosmetikk, kan du muntre opp og prøve noen av de hjemmelagde skrubbene som vi viser deg i følgende artikler:

  • Hvordan lage hjemmelagde skrubb for ansiktet
  • Hvordan lage hjemmelagde kroppsskrubb


Det du spiser gjenspeiles raskt i tilstanden til huden din, så det er ingen bedre foryngende behandling enn å inkludere det i dietten matvarer med anti-aldringsegenskaper som hjelper til med å holde kroppen ung og vital både internt og eksternt. Legg merke til og begynn å konsumere dem så snart som mulig:

  • Bær
  • Sitrusfrukter
  • Avokado
  • Oliven olje
  • Havregryn
  • Grønne bladgrønnsaker
  • Korn
  • Sushi


De forkjølelsesbehandlinger (kryoterapi) De har blitt et svært etterspurt alternativ i spa og skjønnhetssentre for å få en hud med et yngre, friskt og mer ungdommelig utseende. Så hvorfor ikke praktisere det hjemme også?

Hvis du vil oppnå resultater som ligner på de som kryoterapi gir på huden din, trenger du bare å pakke inn noen få isbiter i en ren og myk klut og før den over ansiktet ved hjelp av sirkulære bevegelser, og viet 1 eller 2 minutter til de forskjellige områdene. Gjør det hver dag om morgenen, og bruk en ansiktsfarger og en anti-aging krem ​​til slutt. I tillegg til å forynge, er denne behandlingen bra for å lukke porene, glatte ut huden, forhindre rynker og forbedre sirkulasjonen.


En eller to ganger i uken kan du kombinere alt det ovennevnte med anvendelse av noen anti-aging og foryngende maske som hjelper deg å vise frem en mye mer strålende, fleksibel og elastisk hud. De som er oppført nedenfor er de mest effektive alternativene for denne oppgaven:

  • Drue maske: Bland 4 knuste grønne druer med innholdet av 2 vitamin E-kapsler, påfør ansiktet og la stå i 30 minutter.
  • Vitamin C maske: Bland saften av 1 appelsin med 1 knust kiwi og 3 ss honning. Påfør ved hjelp av sirkulær massasje og la den hvile i 20 minutter.
  • Honning og roseoljemaske: Bland 3 ss melk, 4 ss honning og 4 dråper roseolje. Påfør ansiktet og la det sitte i 20 minutter.


Så langt har vi sett fantastisk Tips å forynge huden på en helt naturlig måte, men hvis du vil gå et skritt videre og velge en profesjonell estetisk behandlingDu kan gå til et skjønnhetssenter og lære om fordelene med teknikker som radiofrekvens, laserterapi, blodplaterik plasma eller hyaluronsyre.


Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan forynge huden, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.