Hvordan redusere mørke ringer med ansiktsøvelser
Har du prøvd alt for å reduser mørke sirkler og du får ikke resultater? Et flott alternativ er å øve på en serie med daglige øvelser. ansiktsøvelser det vil ikke ta deg lang tid og kan hjelpe deg i oppgaven med å minimere de stygge skyggene som vises under øynene. Det er vist at visse øvelser reaktiverer blodsirkulasjonen og tonerer musklene i det området, noe som bidrar til å dempe utseendet på mørke sirkler og poser under øynene. Finn ut i denne OneHowTo-artikkelen hvordan man kan redusere mørke ringer med ansiktsøvelser og øv dem hjemme.
Fremgangsmåte å følge:
Å implementere ansiktsøvelser du må først stå foran et speil. Så utførelsen vil være perfekt. I tillegg anbefaler vi at du påfører litt krem rundt øynene før du begynner, slik at den blir godt fuktet og for å forhindre dannelse av rynker.
Øvelse 1
Den første øvelsen for reduser mørke sirkler Det er veldig enkelt og gjør det mulig å stimulere blodsirkulasjonen i det nedre øyeområdet. For å gjøre det, må du bare gi lette berøringer rundt øynene med pekefingertuppene. Berøringen skal være myk, uten å utøve mye kraft og ganske rask.
Øvelse 2
Den andre ansiktsøvelsen består i å lukke øynene, være avslappet og åpne dem. Når du åpner dem, legg fingrene på øyenbrynene, løfter dem så høyt du kan. Fortsett slik i noen sekunder, slapp av øyenbrynene og gjenta bevegelsen ca 10 eller 12 ganger. I tillegg til å redusere mørke ringer, er denne øvelsen også ideell for å bekjempe rynker i pannen.
Øvelse 3
Nå, slapp av og lukk øynene. Hold deg med øynene lukket og flytt dem opp og ned på den tregeste måten du kan. Åpne øynene sakte og utfør bevegelsen omtrent 10 ganger.
Øvelse 4
For å gjennomføre denne øvelsen trenger du ikke å stå foran et speil. Du bør ligge på sengen med beina helt strukket ut og la hodet henge over kanten. Nå skal du sakte løfte hodet og bringe haken nærmere brystområdet. Hold deg i den posisjonen i 10 sekunder, slapp av hodet og gjenta maksimalt 5 ganger.
Husk at disse ansiktsøvelser for å redusere mørke ringer de gir ikke mirakuløse resultater, og at det beste alternativet er å forhindre utseendet ved å føre sunne livsstilsvaner, blant annet finner vi et sunt og balansert kosthold, god fuktighet, hvile de nødvendige timene osv.
I OneHowTo kan du se nyttige tips for å redusere mørke sirkler, samt hva som er de beste naturlige produktene for å bekjempe dem som vil hjelpe deg med å lage veldig effektive hjemmelagde masker.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan redusere mørke ringer med ansiktsøvelser, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.