Hvordan øke baken med vitamin E - fungerer det?


Rumpens størrelse skyldes ofte genetikk, snarere enn kostholdet eller rutinen. Dette kan være grunn til at noen kvinner blir motløse, da de vil ha på seg noen større gluten og dermed også oppnå en mer attraktiv kropp og sexy.

Imidlertid er det mange naturlige metoder for å oppnå ønsket resultat. Den første er selvfølgelig å gjøre øvelser for å øke baken, samt et balansert kosthold. Imidlertid kan vi også hjelpe hverandre ved å vitaminer for å fete baken, som det er tilfelle med vitamin E, en stor alliert for sine egenskaper til å tone muskler, forbedre blodsirkulasjonen, beskytte hudceller og mer.

Du vil vite hvordan øke baken med vitamin E? På oneHOWTO forteller vi deg alle hemmelighetene, slik at du kan dra nytte av de beste fordelene med vitamin E for cola!

Indeks

  1. Hva er vitamin E for: fordeler og egenskaper
  2. Matvarer med vitamin E
  3. Rumpekrem med vitamin E
  4. Hvordan øke baken med omega 3 og vitamin E
  5. Andre måter å øke gluten med vitamin E på

Hva er vitamin E for: fordeler og egenskaper

E-vitamin er viktig for både vår skjønnhet og helsen. Det regnes som vitaminet i livet og ungdommen for sine høye antioksidantkomponenter, noe som gjør kroppen vår sterkere når det gjelder å bekjempe sykdommer, i tillegg til tonemuskler, forynge celler, fremme helbredelse og forbedre sirkulasjonen.

For alt dette og mer, bruk vitamin E til øke glutes naturlig det vil ikke være den eneste fordelen du får av å konsumere den. Det beskytter ikke bare musklene, men også kroppens nevronforbindelser, og hjelper til med å forhindre sykdommer som Alzheimers, demens, blant andre.

Hvis du vil vite alt fordelene med vitamin EI tillegg til å oppdage andre måter å påføre den på huden din, ikke nøl med å besøke vår artikkel Hvordan påføre vitamin E på huden slik at du kan utvide dens egenskaper utover seteforstørrelse.


Matvarer med vitamin E

En av de viktigste måtene å utnytte egenskapene til vitamin E for å fete baken, bena og andre områder av kroppen er gjennom mat. Faktisk er dette sannsynligvis den beste måten å naturlig øke baken med vitamin E. Å være en fettløselig forbindelse, kan du finne vitamin E i matvarer som inneholder høyt innhold av Umettet fett.

På denne måten noen grønne grønnsaker og frukt inneholder gode nivåer av vitamin E, for eksempel:

  • Spinat
  • Brokkoli
  • Grønne oliven
  • Kiwi
  • Avokado
  • Chard

Det er også mange nøtter med store mengder vitamin E, for eksempel:

  • Valnøtter
  • Mandler
  • Solsikkefrø
  • Peanøtter
  • Hasselnøtter
  • Pistasjenøtter

Av sjømat og fisk, de med mest vitamin E er:

  • Reke
  • Sardiner
  • Laks
  • regnbueørret
  • Sverdfisk
  • Sild

Andre matvarer med vitamin E ville være:

  • Oliven olje
  • Hveteolje
  • Solsikkeolje
  • Oljedrue
  • Rapsolje
  • Maisolje
  • Fisk fett
  • Paprika
  • Rød paprika pulver
  • Mango
  • Tomater
  • Gresskar

De hvetekimolje Det er maten som inneholder mest vitamin E på hele listen. Du kan legge til noen av disse ingrediensene i dine daglige oppskrifter for å sikre at kroppen din får en god mengde vitamin E, som den vil bruke til fordel for muskler, hud og cellulær metabolisme. Hvis du vil utvide denne listen, inviterer vi deg til å lese artikkelen vår på Mat rik på vitamin E.

Rumpekrem med vitamin E

Både vitamin E og fiskeolje er løselig i huden vår. Derfor vil et hjemmemedisin for å oppnå resultatene du leter etter være å lage et hjemmelaget krem ​​for å øke baken, blande disse to komponentene. Dette er hvordan:

  1. Få to kapsler med fiskeolje og to av vitamin E.
  2. Hell innholdet i en bolle eller beholder og bland dem til du får en homogen blanding.
  3. Det anbefales å bruke det på baken hver dag etter en varm dusj, slik at huden blir renere og porene er mer åpne for større absorpsjon.
  4. Masser ønsket område ved å lage sirkler med denne hjemmelagde og naturlige kremen.

Hvis du kombinerer disse hjemmemedisiner for å øke baken Med trening og god ernæring vil du se resultater på kort tid. På den annen side, hvis du vil vite mer kremer og matvarer som hjelper deg med å øke baken, kan du gå til artikkelen Hvordan øke baken uten trening.

Fiskeolje og vitamin E for gluten: fungerer det?

Ja og nei. Folk som har gjennomgått dette middelet for å øke baken, sier at de har opplevd en vekst av baken mellom 2 og 3 centimeter. Likevel, dette resultatet er ikke permanentda det bare fungerer mens du bruker denne hjemmelagde kremen. Dette er fordi huden absorberer og inkorporerer fettet fra fiskeoljen og forblir fast takket være vitamin E, men når du slutter å bruke denne metoden, slites effektene.

Hvordan øke baken med omega 3 og vitamin E

Omega 3 er en annen stor alliert når det gjelder å forstørre baken. Omega 3 finnes i fisk, frø, frukt og nøtter. Det er en essensiell fettsyre, det vil si at kroppen vår trenger, men ikke kan produsere. Til øke glutes naturlig, Følg disse instruksjonene:

  1. Få to kapsler omega 3 og to vitamin E.
  2. Bland dem for å få en slags kremer eller oljer for å øke baken.
  3. Som i forrige avsnitt er idealet at før du påfører kremen, dusjer du med varmt vann slik at huden din blir renere og porene dine åpnes mer, og dermed vil absorpsjonen av kremen bli mer effektiv.

På mindre enn 30 dager vil du se de første resultatene. Du kan også være interessert i denne artikkelen om hvordan du lager vitamin E-olje.

Omega 3 og vitamin E for gluten, fungerer det?

Bruk av omega 3 og vitamin E, som i forrige avsnitt, fungerer bare mens du bruker behandlingen. Absorpsjonen av omega 3 og vitamin E fester seg til de subkutane delene av dermis, der fettet finnes. Dette fører til at størrelsen på baken øker, men midlertidig.

Det er mange naturlige behandlinger som vi kan bruke for å forbedre dette området av kroppen, så ikke nøl med å gå til artikkelen vår der vi diskuterer alle hjemmemedisinene for å øke baken, slik at du vil se hvilken som fungerer best for deg.


Andre måter å øke gluten med vitamin E på

Akkurat som du kan bruke vitamin E direkte på huden eller innta den gjennom mat, kan du også dra nytte av fordelene ved å konsumere vitamin E kapsler. Du bør imidlertid vite at denne formen for forbruk fremfor alt er egnet når det er mangel i kroppen.

Å spise litt mer enn den anbefalte daglige dosen utgjør ingen risiko og er faktisk gunstig, siden det hjelper kroppen vår å regenerere celler og bekjempe sykdommer. Men hvis vi tar en overflødig vitamin E Det kan øke risikoen for blødning, da den har evnen til å utvide blodårene.

Nå som du vet hvordan du kan øke baken med vitamin E, kan du være interessert i denne artikkelen om matvarer for å øke baken raskt.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan øke baken med vitamin E - fungerer det?, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.

Tips

  • For å kunne øke baken på en varig måte, anbefales det å kombinere disse metodene med øvelser og god ernæring.
  • Hvis du velger å innta vitamin E i maten for å øke baken, er det best å konsultere legen din eller ernæringsfysiologen for å fortelle deg den daglige dosen du bør ta.