Øvelser for å varme opp stemmen

Stemmen er et instrument som lar deg reprodusere lyder. Som instrument må du lære deg å bruke det riktig for å få det til å høres best ut. Når det kommer til sang, glemmer mange at du ikke bare trenger en god stemme eller en god sangteknikk, men vi må vite hvordan vi kan forberede kroppen vår for det. Slik sett er oppvarming en grunnleggende del av sangprosessen som gjør at musklene som er involvert i stemmeproduksjon kan strekkes. Derfor forklarer vi noen i OneHowTo øvelser for å varme opp stemmen som du enkelt kan utføre.

Fremgangsmåte å følge:

Hvis vi slutter å tenke på øvelser som krever trening av muskler i kroppen vår, som tennis eller fotball, vil vi innse at folk som trener disse idrettene, gir avgjørende betydning for oppvarming. Selv om det er sant at sang ikke innebærer fysisk anstrengelse på nivået med disse idrettene på grunn av musklene som er involvert, er det en god sammenligning slik at relevansen av oppvarmingen.

Når vi synger, bruker vi en serie muskler som lar oss gjengi visse lyder. Det er mennesker som bruker noen mer enn andre, avhengig av vokalområdet og teknikken du bruker. Det er også sangere som forbedrer membranen, for eksempel operasangere. Oppvarming er viktig for musklene våre å være forberedt når vi vil generere lyder. Et tydelig eksempel på hvordan muskler påvirker stemmen er når vi reiser oss og opplever at det er vanskelig for oss å snakke. Etter en stund når stemmen vår vanlig kapasitet, og dette er fordi vi har trent musklene. På den annen side er det viktig å vite hvordan du skal ta vare på stemmen din før du synger for å sikre at den forblir i god stand.

Når vi varmer opp stemmen, må vi være klar over at formålet er å strekke musklene, så det er ikke nødvendig å prøve å nå veldig høye toner på grunn av følelsen som dette kan forårsake når musklene blir presset mer. Akkurat det vi ikke burde gjøre er å tvinge stemmen vår. Målet er gjengi lyder innenfor vårt vokalområde, føler deg komfortabel for å sikre en god oppvarming. Av samme grunn skal vi ikke rope, men reprodusere lyder i en normal eller til og med lav stemmetone. Når vi er klar over vårt utvalg, kan vi varme opp stemmen.

En av øvelsene vi kan bruke til å varme opp stemmen er kjent som vokal yngel. Den består i å reprodusere det laveste vokalregisteret som personen kan nå, og oppnås ved å hindre mengden luft som passerer inn i halsen og mer spesifikt i glottis. Glottis er den smaleste delen av strupehodet, og lydene som kommer fra det er kjent som glottals. Derfor må vi prøve å gjengi lavest mulig lyd føler at vi jobber i halsen. Hvis vi legger hånden på halsen og prøver å få denne lyden til, bør vi ha følelsen av at den trekker seg ut, som om den utvider seg, og samtidig merke en vibrasjon i halsen. Denne øvelsen tillater stimulere fibre til stede i stemmebåndene, ved å bruke en større utvidelse av dem.

En virkelig enkel øvelse for å varme opp stemmen kjent som nynning det vil også gi oss muligheten til å varme opp stemmen vår. Denne øvelsen utføres ved å vokalisere i det området der vi føler oss mer komfortable og gradvis produserer lyder litt høyere, og alltid huske at vi må ikke tvinge stemmen. Prosessen består i å spille av lyden "mmm" kontinuerlig og etter noen sekunder legge til en vokal. Sluttresultatet skal være: mmmmmmeeee, mmmmmmiiii, etc. Gjennom denne oppvarmingen skal vi føle at lydene vi reproduserer med stemmen vår, høres rene ut. Dette betyr ikke å rive halsen eller overbelaste det området. Du vil føle at bruk av luft er viktig i denne oppvarmingen hvis du vil tåle den nødvendige tiden hver gang du reproduserer "m" med en annen vokal. Et annet alternativ i den samme øvelsen for å varme opp stemmen er å erstatte "m" med "" r ". Forklaringen er enkel og skyldes at mens vi bruker" m "mer på membranen, med" r "trener vi mer av halsmuskulaturen. Som en konsekvens, med den første vil vi føle oss større vibrasjoner i ribbe buret, det vil si fra brystet til magen, mens vi med det andre vil føle oss større vibrasjoner i halsen. Dette er grunnen til at denne øvelsen er veldig komplett og vil hjelpe oss å varme opp stemmen maksimalt.

Disse to øvelsene gjør at du kan varme opp musklene dine til unngå mulig skade eller overanstrengelse i stemmen din, i tillegg til å gi deg den nødvendige varmen slik at du kan telle i din maksimale prakt. En stemme som ikke er oppvarmet vil ha en tendens til å høres uklar så vel som ikke i samsvar. For å kunne utføre begge øvelsene, må du tilbringe tid, siden det kan være litt komplisert i begynnelsen. Når du har klart å kontrollere dem, vil du imidlertid se hvordan du kan synge med en fyldigere stemme. Til slutt, ikke glem at det er viktig å vite hvordan du kan finjustere stemmen din til å synge godt, og at den kan oppnås med noen få trinn.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Øvelser for å varme opp stemmen, anbefaler vi at du går inn i kategorien Musikk.