Hvordan ta vare på stemmen din før du synger
Stemmen er et utrolig instrument som gir oss muligheten til å reprodusere lyder og som noen bruker til å synge. Ikke alle kan synge, det er mennesker som er født med en stemme som gjør at de kan utføre melodier mye lettere, mens andre trenger å jobbe mer for å kunne nå høye toner eller for å unngå å gå ut av melodien. På en eller annen måte er det ubrukelig å synge godt hvis vi ikke dedikerer tiden det tar å vite hvordan du beholder det. Det er noen elementer som kan skade deler av kroppen som påvirker reproduksjon av lyder, for eksempel usunne livsstilsvaner. Deretter vil vi i OneHowTo forklare noen tips om hvordan du tar vare på stemmen din før du synger.
Indeks
- Unngå tobakk
- Ikke tving stemmen din
- Sov godt
- Ikke drikk gassproduserende mat eller drikke
- God hydrering
- Varm opp stemmen din før du synger
Unngå tobakk
Alle vet det Røyking er helseskadelig. Sang er ikke noe unntak, siden tobakk kan irritere halsen og redusere lungekapasiteten. Lungene spiller en grunnleggende rolle når vi synger, siden det gjør at vi kan bevare luft i lungene og håndtere den under sang. Det er en øvelse som krever øvelse og tilegnes over tid. Røyking kan trekke noe av denne evnen til å spare luft og påvirke vårt sangpotensial. I tillegg kan strupehodet bli irritert av hoste, og som en konsekvens kan stemmebåndene bli skadet og stemmen har en tendens til å være hes og høres mindre klar ut. Så nå vet du, det første trinnet du kan ta for å ta vare på stemmen din er legg vekk tobakk. I tilfelle du ikke er røyker, kan tobakkrøyk påvirke på samme måte hvis du hele tiden blir utsatt på en passiv måte.
Ikke tving stemmen din
Det kan være at du er i ferd med å synge med gruppen din eller alene, og du befinner deg på et sted hvor det er mange mennesker og / eller musikk, vær forsiktig! Før du skal synge, hvis du er i en situasjon der du trenger å rope eller snakke høyere enn vanlig, anbefales det at du går bort fra støyen for å hold stemmebåndene i god stand. Hvis du skal synge om kort tid, kan du benytte anledningen til å legge igjen støyen og varme opp stemmebåndene. Hvis det tvert imot fortsatt er noen timer eller til og med noen dager igjen, er det tilrådelig at hvis du møter venner, ber dem om å gå til et roligere sted, siden hvis du tvinger stemmen din, utsetter du deg for fare for å svekke evnen til å synge og lider av afoni.
Sov godt
Sove er bra for alle aspekter av helsen. Når det gjelder sang og enda mer hvis du har øvd mer enn normalt i noen dager, kanskje fordi du har en konsert eller et annet arrangement der du skal synge, stemmebåndene dine må hvile i noen timer slik at de kan komme seg. Det er sannsynlig at hvis du øver noen timer og legger deg til å sove, vil du dagen etter føle stemmen din hes, og det vil koste deg mer å komme til det punktet hvor du kan synge deg komfortabel.
Ikke drikk gassproduserende mat eller drikke
Først gir det kanskje ikke så mye mening, men nå setter jeg deg i en situasjon. Tenk deg at du må ut og synge på scenen snart, og før du bestemmer deg for å drikke litt brus med gass, sammen med en krydret burger og pommes frites. Tenk deg å synge med alt det ovennevnte i magen. Du ser det?. Når vi synger, produserer vi innsats som kan føre til at vi burper, og enda mer hvis vi har gass i magen. Dette den er også produsert med øl, fra det du ser med et øye hvis du er en brygger. Når du har konsumert brusende produkter, er det veldig sannsynlig at når du synger og fremfor alt når du forlenger vokalene og har munnen åpen, at når du prøver å puste ut, har du lyst til å bukke, som kan bety å ødelegge en sang.
God hydrering
Tap av vann får stemmen til å tørke ut, og som en konsekvens har vi en større vanskeligheter når du synger. De fleste sangere har alltid en flaske vann i nærheten for å unngå dette, og i tillegg tillater det å rense strupen i tilfelle slim, noe som kan gjøre det vanskelig å synge, produsere vibrasjoner og hindre luftens utgang og inntog.
Varm opp stemmen din før du synger
Oppvarming av stemmebåndene er en grunnleggende prosedyre at hver sanger må opptre før han går på scenen. Det vil tillate stemmen vår å være klar og det vil hjelpe oss å nå de høyeste tonene uten å måtte tvinge stemmen vår. Disse oppvarmingen vil forbedre stemmen vår og få oss til å føle oss mer komfortable når vi synger en sang. Vi må huske på at hvis vi ikke varmer opp halsmusklene før vi synger, kan de bli skadet. I denne artikkelen forklarer vi viktigheten av å varme opp stemmen din, og vi anbefaler noen enkle øvelser for å varme den opp.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvordan ta vare på stemmen din før du synger, anbefaler vi at du går inn i kategorien Musikk.