Triks for fastere hud
Ha på en fast og vakker hud Det avhenger fundamentalt av sunne livsstilsvaner og litt rutinemessig pleie at dermis trenger å bremse effekten av aldring. Ellers, over tid prosessen med cellefornyelse blir tregere og tregere og forårsaker at kroppens hud mister sin elastisitet og naturlig fasthet. Selv om det er umulig å helt slutte å slappe av, er det visse fremgangsmåter og tiltak du kan sette i verk slik at huden din er i perfekt tilstand og ung. Ikke gå glipp av følgende triks for fastere hud!
Indeks
- Triks for fastere hud: fuktighet
- Triks for fastere hud: øke kollagenproduksjonen
- Triks for fastere hud: massasje
- Triks for fastere hud: trening
- Triks for fastere hud: oppstrammende masker
Triks for fastere hud: fuktighet
De hydrering både innvendig og utvendig er det viktig, siden det er den eneste måten å sikre cellefornyelse og forsinke tegn på aldring. Drikk nok vann daglig (2 l) vil hjelpe deg med å vedlikeholde fastere hud og en mye sunnere kropp.
For å vise frem en pen hud og unngå hengende, kjøp litt oppstrammende kremer spesifikk for det. Vi anbefaler de som inneholder ingredienser som kollagen, retinol, vitamin E, aloe vera eller hybenolje, de er ideelle for å fremme dermis glatthet og elastisitet.
Triks for fastere hud: øke kollagenproduksjonen
Både kollagen og elastin er proteiner som er ansvarlige for å beskytte elastisitet og fasthet i huden, noe viktig å se ung og pen ut. Det er derfor å øke produksjonen av disse stoffene vil hjelpe deg med å bekjempe for tidlig aldring. Vil du vite hvordan du skal oppnå det? Finn ut i artikkelen Hvordan øke produksjonen av kollagen og elastin, du vil se at det er veldig enkelt og at det å komme seg fastheten til huden din er innen rekkevidde.
Triks for fastere hud: massasje
Noe så enkelt som å bli realisert selvmassasje i dusjen det er også ideelt for å bekjempe slapp hud. Sirkulær massasje i områder av kroppen som mage, ben, hofter eller bakdel, aktiverer blod og lymfesirkulasjon og gjenoppretter hudens fasthet. Hvis du også vil redusere skjemmende appelsinskallshud, kan du massere deg selv ved å bruke en god anti-cellulittkrem og bruke den spektakulære hestehanskehandsken.
Triks for fastere hud: trening
Det er ingen hemmelighet at de beste resultatene for har fastere hud er hentet fra regelmessig trening av fysisk trening. Det er nok å bruke 20 eller 30 minutter om dagen til å gjøre litt fysisk aktivitet for å opprettholde en optimal helsetilstand og også fremme det gode utseendet på huden. Å løpe, svømme, Zumba-klasser, spinne, sykle ... vil enhver aktivitet du liker, gi deg mulighet til å tone muskler og derfor stramme hudvevet.
Hvis du også vil dra nytte av fordelene med ansiktsgymnastikk for å unngå hengende hud, anbefaler vi at du konsulterer artikkelen De beste øvelsene for å bekjempe sagging av ansiktet.
Triks for fastere hud: oppstrammende masker
De ansiktshud den er mer delikat enn for andre deler av kroppen og fortjener derfor å bli tatt vare på. I tillegg til å unngå å være ute i solen for lenge og holde den godt hydrert, kan du se fastere og jevnere ut ved å bruke noen naturlige masker laget av ingredienser som havregryn, yoghurt, honning, sitrus, tomat eller sjokolade. Alle er kraftige foryngere og bevarer hudens naturlige elastisitet, oppdag oppskriften på disse behandlingene i artikkelen Hvordan lage en oppstrammende maske for ansiktet.
Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Triks for fastere hud, Vi anbefaler at du går inn i kategorien Skjønnhet og personlig pleie.